男性手淫是一種常見現(xiàn)象。那么，自慰好嗎？對身體有好處嗎？讓我們一起來看看。手淫一般被稱為手淫，在傳統(tǒng)觀念中很難說話，也被認(rèn)為是不健康的行為方式。然而專家指出，自慰其實是一種正常的生理現(xiàn)象，對于性發(fā)育成熟的人來說，可以解除性緊張而引起的不安、躁動，因此不妨偶爾為之，但一定要適可而止。

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在的青少年性發(fā)育成熟期大幅度提前，但現(xiàn)在人們的結(jié)婚年齡越來越晚。因此，從青春期到結(jié)婚前的時間是比較長的過程，78年以上不到近20年。在北京和上海這樣的大城市，這個時間比其他城市長。而在這漫長的時間里，任何一個正常的男性都會無數(shù)次的產(chǎn)生性欲望，萌發(fā)性沖動。有了欲望與沖動時自然就會選擇一些宣泄欲望、解決沖動的辦法，由此也就有了自慰。

專家指出，性沖動和性欲是人類正常的事情，也是維持人類繁殖的原動力，自慰可以說是合理安全的釋放性欲的方法，也可以避免與性有關(guān)的道德問題和社會問題。因此，自慰可以說是正常的生理現(xiàn)象，是青春期成熟的表現(xiàn)，也是解除性緊張引起的焦慮、躁動，特別是對殘疾人和獨居者的緩和性緊張具有積極意義。因此，人們不必驚訝自慰行為，也不必驚慌。

自慰竟然還有這些功效

1、自慰有助抗炎。女性自慰時，性喚起會打開子宮頸口，但這不會增加疾病感染的概率，相反有助于防止子宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進體液循環(huán)，對宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。新研究還發(fā)現(xiàn)，手淫有助于降低2型糖尿病風(fēng)險。這是因為手淫有助于提高整體健康水平。

3、自慰可以治療失眠。手淫可以調(diào)節(jié)激素水平，緩解緊張，減少失眠。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。

4、自慰能防癌癥。多項研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。

5、自慰可防抑郁癥。自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時使皮質(zhì)醇水平略有提高，進而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁癥。

6、降壓。自慰是最大化高潮的方便方法。經(jīng)常達(dá)到性高潮，可以降低血壓。