預防乳腺增生忌憂(yōu)慮悲傷 8件事要做好
現代社會(huì )，女性不僅要在工作上出色，還要照顧家庭，所以說(shuō)在某些程度上女性的壓力要大些，患上一些疾病的概率也要高。乳腺增生是女性的常見(jiàn)病，對女性造成的危害是極大的?；加?a href="http://m.mmhgsj.com/k/m3hc1zf1kmlrxhw.html" target="_blank">乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在感情上會(huì )感到煩躁、憤怒、恐懼等，生理上性欲淡薄、月經(jīng)紊亂、體力下降、尿頻等多伴有婦科疾病、子宮內膜異位癥等。女性應該如何避免乳腺增生？下面我們來(lái)看：
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì )加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理負擔不好的人應該更加注意，不要生氣，保持情緒穩定，活潑開(kāi)朗的心情有利于早日康復。
2、改變飲食，防止肥胖不吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食和補充食品，多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧?？烧{節內分泌失調，保持大便通暢，減輕乳腺膨脹痛。
4、多運動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品，不吃雌激素飼養的雞和牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多哺乳，可防患于未然。
7、自檢和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專(zhuān)業(yè)采用中藥綜合治療，有突破性進(jìn)展，效果更加明顯。乳腺囊腫無(wú)論大小時(shí)間長(cháng)短，用藥后2周左右消失。及時(shí)糾正乳腺增生的內分泌，消除腫塊、膨脹、、面部神經(jīng)，對急性乳腺炎用藥后緩解疼痛。
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