小兒發(fā)燒后可通過(guò)保持充足休息、補充足夠水分、采取物理降溫、合理使用藥物、密切觀(guān)察病情等方式護理。小兒發(fā)燒通常由感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應、脫水因素、衣著(zhù)不當等原因引起。

一、保持充足休息

小兒發(fā)燒后身體能量消耗較大，保持充足休息有助于降低新陳代謝率，減少體力消耗，促進(jìn)身體恢復。家長(cháng)需為小兒創(chuàng )造安靜舒適的休息環(huán)境，避免過(guò)度玩?；騽×一顒?dòng)，確保每天睡眠時(shí)間達到相應年齡段的推薦標準。休息時(shí)注意觀(guān)察小兒的精神狀態(tài)，若出現嗜睡或煩躁不安需提高警惕。休息期間可適當進(jìn)行輕柔的互動(dòng)，如閱讀繪本，但須控制時(shí)間強度。保持室內空氣流通，溫度適宜，避免直吹冷風(fēng)。

二、補充足夠水分

發(fā)燒會(huì )導致體表水分蒸發(fā)加快，容易引起脫水，補充足夠水分有助于維持體液平衡，促進(jìn)新陳代謝。家長(cháng)應鼓勵小兒少量多次飲用溫水、稀釋的果汁或口服補液鹽溶液，避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。觀(guān)察小便顏色和頻率，若小便量減少或顏色深黃需加強補水。對于母乳喂養的嬰兒可增加喂養頻率，配方奶喂養者可適當補充溫水。若小兒拒絕飲水，可嘗試用吸管杯或趣味水杯吸引興趣。

三、采取物理降溫

物理降溫是通過(guò)體表散熱輔助降低體溫的安全方法，適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的狀況。家長(cháng)可用溫水毛巾擦拭小兒額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，每次擦拭5-10分鐘，水溫保持在32-35攝氏度為宜。避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚或引起中毒?？山o小兒穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物，根據體溫變化及時(shí)增減被褥。保持室內溫度在22-24攝氏度，濕度50%-60%較為適宜。

四、合理使用藥物

當體溫超過(guò)38.5攝氏度或小兒明顯不適時(shí)，需在醫生指導下使用退熱藥物。對乙酰氨基酚口服溶液適用于3個(gè)月以上嬰幼兒，布洛芬混懸液適用于6個(gè)月以上兒童，阿司匹林腸溶片需避免用于兒童以防瑞氏綜合征。家長(cháng)須嚴格按照說(shuō)明書(shū)體重計算劑量，避免超量使用，兩種退熱藥不宜交替使用。給藥后30-60分鐘監測體溫變化，若持續高熱或出現抽搐需立即就醫。

五、密切觀(guān)察病情

家長(cháng)需定時(shí)監測小兒體溫變化，每2-4小時(shí)測量一次并記錄，同時(shí)觀(guān)察精神狀態(tài)、食欲、睡眠等整體情況。注意有無(wú)出現皮疹、嘔吐、腹瀉、咳嗽等伴隨癥狀，警惕熱性驚厥的發(fā)生。若發(fā)燒持續3天以上，體溫超過(guò)40攝氏度，或出現呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀須立即就醫。對于3個(gè)月以下嬰兒發(fā)燒，或伴有基礎疾病的小兒，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。

小兒發(fā)燒期間飲食宜清淡易消化，可給予米湯、爛面條等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，避免油膩辛辣食品。保持皮膚清潔干燥，及時(shí)更換汗濕衣物?；謴推诳芍鸩皆黾訝I(yíng)養攝入，適當補充富含維生素C的水果泥。家長(cháng)應保持冷靜，避免過(guò)度包裹或采用偏方降溫。定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持居住環(huán)境整潔，避免交叉感染。若發(fā)燒反復發(fā)作或伴有其他異常表現，建議及時(shí)到醫院兒科就診，完善血常規等檢查明確病因。