白帶來(lái)了就是排卵期嗎？什么時(shí)候是排卵日？
女性方面的健康一直需要格外注意，當你發(fā)現白帶增多時(shí)，會(huì )不會(huì )覺(jué)得就是自己的排卵期來(lái)臨了呢？或者說(shuō)，白帶的來(lái)臨意味著(zhù)大姨媽即將來(lái)臨？
白帶是排卵日嗎
白帶并不意味著(zhù)排卵日。排卵期白帶的癥狀與平時(shí)白帶的癥狀相同，但白帶稍微增加。排卵日陰道分泌物量明顯增加，水樣透明明亮，女性感到陰部濕滑，用信擦拭時(shí)有蛋樣的條狀粘液。當女性出現這樣的排卵期癥狀時(shí)，是女性最易受孕的時(shí)間，一般可持續2～3天。白帶多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因為有些婦科病癥發(fā)生的時(shí)候，也會(huì )出現白帶多的現象。
女性的排卵期一般在次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。為了保險，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日共計10天被稱(chēng)為排卵日。在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數時(shí)候，白帶比較干、比較稠，也比較少。兩次月經(jīng)中間的某一天，白帶清澈，明亮，多，蛋白，感冒時(shí)的清水般的鼻涕，這一天是排卵日。這是因為排卵時(shí)產(chǎn)生高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，分泌大量白帶。
什么時(shí)候是排卵期
1、安全期是俗話(huà)說(shuō)的前七后八，經(jīng)期前七后八是安全的，這只是普遍的規律，一般排卵前的安全期是七天，排卵后的安全期是八天。如果長(cháng)期以來(lái)月經(jīng)周期都為28天，那么可以按前七后八處理，因為這樣可以避開(kāi)10天的危險期。
2、對于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時(shí)就沒(méi)有排卵前安全期可言，因為隨時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結束就進(jìn)入排卵期前的最小預留期。對于這樣的女性，即使月經(jīng)剛結束，也有懷孕的危險。
3、對于經(jīng)常有長(cháng)周期的女性，例如周期為35天，排卵日約為第21天，此時(shí)經(jīng)常延遲的排卵不能確定排卵后的安全期。
4、排卵日的計算方法是從下次月經(jīng)來(lái)的第一天開(kāi)始計算，倒數14天或減去14天，即女性的正常排卵日，排卵日和前5天、后4天一起加算的時(shí)間稱(chēng)為女性的排卵日。如果女性朋友想盡快懷孕，就必須清楚地計算自己的排卵。只有這樣才能正常懷孕生孩子。
排卵期如何維護
1、做清潔工作
每天用溫水清洗私處，沒(méi)有特殊問(wèn)題不建議使用洗滌液，反而破壞私處酸堿平衡。如果條件允許，排泄后也可以用溫水清洗，以避免腸道細菌進(jìn)入陰道。
2、保持陰部干燥
排卵日前分泌物多，女性朋友像廁所一樣清潔陰部和內衣，不要濕潤細菌繁殖。護墊的使用也要慎重，很多女性朋友認為使用護墊更衛生，其實(shí)不透氣性也是細菌繁殖的溫床。
3、避孕
沒(méi)有懷孕準備計劃時(shí)，懷孕準備夫婦必須采取懷孕準備措施，人工流產(chǎn)對女性身體的傷害無(wú)法修復，次數過(guò)多可能直接導致不孕。
4、注意飲食
尤其是生冷、辛辣的食物，可能會(huì )影響排卵期出血，也可能導致月經(jīng)不調和生理痛，應多吃溫和滋養的食物，平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素。
5、調節感情
工作生活壓力越來(lái)越大，但要學(xué)會(huì )調節感情，發(fā)展興趣轉移注意力，保持心情愉快對正常排卵和月經(jīng)至關(guān)重要。
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