調(diào)查顯示，80%-90%的乏對青春期基本知識的理解，46%的人不知道女孩來月經(jīng)，男孩遺精意味著有生育能力……俗話說女大十八變，一般來說女孩從10歲到12歲進(jìn)入青春期。在接下來的幾年里，女孩子的身體發(fā)生了很大的變化，青春期女孩子的發(fā)育。

首先是性發(fā)育。包括性腺(卵巢)、內(nèi)外生殖器官和第二性征的發(fā)育

女孩13歲左右，卵巢逐漸成長，月經(jīng)開始潮濕。相應(yīng)地，子宮、陰道和外生殖器也逐漸成長、延長和成熟。上述變化通常是不發(fā)出聲音，很難引起人們的注意。

但作為女性外在變化的第二性征，9~10歲時乳房開始發(fā)育，是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌發(fā)的標(biāo)志，11歲時陰毛出現(xiàn)，12~13歲時乳頭乳暈持續(xù)增大，但與乳房整體的輪廓混亂在我國，12~18歲的年齡段被視為青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰，生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，女孩青春期要早男孩一年左右，從乳房開始發(fā)育到月經(jīng)初潮，大約需2～3年，繼而腋毛、陰毛長出，骨盆變大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性豐滿的體態(tài)。男孩胡須長出，喉結(jié)突出，聲音低沉，肌肉骨骼發(fā)育堅(jiān)實(shí)，形成男性的魁偉體格。

青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時期。

女孩13歲以后(有些女孩早)，月經(jīng)初潮，但一般不規(guī)則，前一兩年卵巢功能不完善或成熟足以排卵的程度與初潮同時或稍后腋毛生長，陰毛呈女性特有的倒三角形分布，底部與恥骨聯(lián)合水平平平平行的乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在豐滿增大的乳房形成第二次隆起的14-15歲時，可以呈現(xiàn)規(guī)則的排卵性月經(jīng)

愛美是所有女人的天性，從青春期開始，少女們就想著如何將自己打扮得更漂亮，因此化妝、奇特的裝束成為她們喜歡的東西。實(shí)際上，青春期的少女追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體有很大的損害。

青春期的少女不應(yīng)該做

1，不應(yīng)該拔眉畫眉。眉毛有阻止汗水、灰塵和保護(hù)眼睛的作用。青春期少女眉毛尚未完全生長發(fā)育，此時拔眉和眉毛等于去除眼瞼屏障，灰塵和細(xì)菌無遮擋地直接落入眼眶，容易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運(yùn)動的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

2、不宜扎耳戴墜。青春期少女耳朵柔軟，此時刺耳可引起人為耳朵外傷，也可引起菌體感染化膿或破傷風(fēng)。據(jù)報道，阿富汗喀布爾市有16%的破傷風(fēng)患者是扎耳引起的。

3、不應(yīng)濃妝艷抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬個，每天從汗孔排出約1.5萬粒體內(nèi)廢物。青春期少女濃妝涂脂粉，肯定會堵塞體內(nèi)廢物的排出，不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發(fā)育和健康。

4、不要束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病；劇烈運(yùn)動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。

6、不應(yīng)用激素促進(jìn)乳房發(fā)育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育，雖然有暫時的作用，但隨著時間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會得癌癥。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂、肝臟、腎功能損傷。

7、不宜穿尖頭高跟鞋。青春期少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

8、長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物是不合適的。隨著時間的推移，單側(cè)牙齒容易疲勞，面部發(fā)育不對稱，損害健康。

9、不應(yīng)長期使用健美豐乳膏。有的青春期少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。

10、不應(yīng)穿高彈背心。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，容易引起青春期少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后疼痛更多，腹股溝淋巴結(jié)感染