女性月經(jīng)不調有什么危害？女性月經(jīng)不調怎么烹飪？
月經(jīng)不調是婦科常見(jiàn)的疾病，很多女性經(jīng)常忽視，其實(shí)這是對自己不負責任的人的表現，月經(jīng)不調對健康沒(méi)有好處。那么，女性月經(jīng)不調有哪些壞處呢？月經(jīng)不調該怎么烹飪呢？接下來(lái)為大家詳細介紹。
女性月經(jīng)不調有什么危害？
1、導致痛經(jīng)
月經(jīng)期間合并下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性。
2、經(jīng)前期綜合征
少數女性月經(jīng)前出現的一系列異常癥狀，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁、抑郁、失眠、頭痛、乳房膨脹等。多由性激素代謝失調和精神因素引起。治療以適當休息為主，必要時(shí)可使用鎮靜和利尿劑，也可使用妊娠激素、雄激素、溴隱亭等雌激素治療。
3、多囊卵巢綜合征
月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不育。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢多囊增大，可用激素手術(shù)治療。
4、引起閉經(jīng)期綜合征
是指一些女性在閉經(jīng)期前后發(fā)生性激素變動(dòng)或減少一系列身體和精神心理癥狀，分為自然閉經(jīng)和人工閉經(jīng)。例如功能減退、陣發(fā)性出血。
5、不孕不育
月經(jīng)不調本身就不會(huì )導致不孕，但月經(jīng)不調往往是婦科疾病引起的，如果這些疾病不及時(shí)治療，就會(huì )導致不孕不育。月經(jīng)不調可能是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著(zhù)各種月經(jīng)問(wèn)題，月經(jīng)不調往往伴隨著(zhù)不孕癥的發(fā)生。
調理月經(jīng)，除藥物治療外，還配合健康的生活方式。
女性月經(jīng)不調如何烹飪？
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在經(jīng)期下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、困倦、情緒不穩定、易怒、易抑郁等現象均正常，無(wú)需過(guò)度緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免冷刺激。避免過(guò)度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過(guò)度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多吃瘦肉、谷類(lèi)、深綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物，不能過(guò)度冷卻，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、內衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽(yáng)光下曬干。
5、不應吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時(shí)要增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營(yíng)養，不要吃生冷的水果。
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