男性的生殖健康是預防，生病后不能禁忌。否則，病情會(huì )惡化。生活上的錯誤認識容易給男性帶來(lái)輕松的男性疾病。比如，廣東天氣炎熱，一些男性喜歡桑拿，在身體得到放松時(shí)，卻沒(méi)有想到高溫環(huán)境就是精子的殺手。桑拿時(shí)的氣溫高達6、70度，睪丸產(chǎn)生精子比正常體溫低1℃~1℃。5℃的環(huán)境。這很容易導致死精。特別是未育男性，桑拿是不育的主要原因。

不恰當的性生活也是不育的原因之一，其中性生活頻繁是常見(jiàn)的。有些男性不育者有性交頻率的歷史，其中有些不育、不育夫婦在就診時(shí)，也有維持性交頻率的習慣，他們的心情是百發(fā)必有一中。正常男性性交時(shí)射精1~6毫升，精子總數在3000萬(wàn)個(gè)以上，70%的精子具有正?；顒?dòng)能力，但只有1%~5%到達子宮腔，最后只有1個(gè)精子和卵子成為受精卵。這說(shuō)明精子淘汰率極高。夫妻性交頻繁，精子供應不足，質(zhì)量差，影響受精。

另外，精子作為抗原物質(zhì)，頻繁刺激女性，使女性產(chǎn)生抗精子抗體，使精子凝聚或失去活力，直接影響受精。性交頻繁，往往與愿望不同。頻繁的性交減少了每次性交時(shí)注射的精液中含有的精子，降低了懷孕的機會(huì )。

生活條件和環(huán)境對不育的作用也在增加。男性經(jīng)常憂(yōu)郁和疲勞，會(huì )影響功能和生精功能。尤其是一個(gè)人的精神長(cháng)期處于壓抑、緊張、悲觀(guān)、憂(yōu)慮的狀態(tài)，腦皮層的樞紐調節功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也隨之發(fā)生障礙，增加了不孕的可能性。

說(shuō)到不潔性交引起的不育，陳剛說(shuō)，不潔性交可能會(huì )感染男性多種性病，出現疾病時(shí)治療的時(shí)間也很長(cháng)。感染一定會(huì )生病，不僅會(huì )危及自己的健康，還會(huì )感染自己的家人，特別是未育男性感染性致終身不育。女性也有可能把性病傳染給胎兒。因此，陳剛提醒男女雙方要實(shí)現安全衛生的性生活。

男性不育的原因有很多，但幾乎可以預防。只要你有一定的性知識，當你遇到問(wèn)題時(shí)，你可以坦率地面對它，清潔自己。一般來(lái)說(shuō)，這不是先天性的原因，而是可能治療不孕癥。

男性生殖健康

據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男性原因約占49%。近十年來(lái)，國內外生殖學(xué)家致力于尋找男性不育的原因。近年來(lái)的研究資料顯示，一些生活時(shí)尚無(wú)法責備。

蠟燭晚餐:蠟燭，特別是有香味的蠟燭，釋放鉛、汞等有害微粒，妨礙睪丸合成男性荷爾蒙和精子。

快餐食品:快餐食品中含有很多大豆產(chǎn)品，長(cháng)期大量攝取會(huì )顯示雌激素的效果，誘發(fā)男性生殖問(wèn)題。

不喜歡喝水:科學(xué)家沒(méi)有完全明確缺水是如何具體影響男性生殖健康的，但實(shí)際上喜歡喝水的男性生殖能力更強。

暴食:美國亞特蘭大科學(xué)家發(fā)現，男性暴食時(shí)精子質(zhì)量受損。

喜歡喝咖啡:咖啡也會(huì )傷害男性精子，使精子不活躍，科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。

喜歡吃海鮮:海洋受到工業(yè)污染，海鮮含有對生殖有害的化學(xué)物質(zhì)水銀。

吸煙、飲酒:經(jīng)常吸煙的男性不育的概率是不吸煙的男性的3倍，慢性酒精中毒的患者睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。

食品包裝:德國生殖學(xué)家發(fā)現，世界男性精子數量的減少可能與被稱(chēng)為鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。廣泛應用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、洗滌劑、潤滑油、指甲油、噴發(fā)劑、肥皂、洗發(fā)液、食品罐內涂層、可回收牛奶和礦泉水瓶等數百種產(chǎn)品。

泡沫氧氣吧:健康的人，特別是育齡男性吸入超過(guò)生理需要的氧氣，會(huì )影響睪丸和細胞的代謝。

緊張就是健康的殺手

洗桑拿：精子必須在34--35℃的恒溫條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴房?jì)鹊臏囟却蟠蟾叱鲞@個(gè)標準。

常穿緊身褲：牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環(huán)，給精子的生成和生存帶來(lái)阻力。

化妝品：部分男性護膚時(shí)隨意使用女性化妝品。這些專(zhuān)門(mén)為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長(cháng)期使用會(huì )對男性生殖健康產(chǎn)生損害。

頻繁使用手機：雖然這一結論沒(méi)有獲得共識，但是一個(gè)不可否認的事實(shí)是，長(cháng)期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。

筆記本電腦：筆記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì )抑制精子的產(chǎn)生。

駕車(chē)：連續駕車(chē)超過(guò)2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。

噪音：近年來(lái)，一些專(zhuān)家提出環(huán)境中存在著(zhù)能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學(xué)物質(zhì)，噪音就是其中一種。

交通污染：汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長(cháng)時(shí)間接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。