過(guò)敏性蕁麻疹患者可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定片、爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等藥物緩解瘙癢，也可適量食用綠豆、薏米、冬瓜、黃瓜、蓮藕等食物輔助改善癥狀。

一、藥物

1、氯雷他定片

氯雷他定片為第二代抗組胺藥，適用于緩解過(guò)敏性蕁麻疹引起的皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。該藥通過(guò)阻斷組胺H1受體發(fā)揮作用，常見(jiàn)劑型包括片劑、糖漿等。使用期間可能出現口干、乏力等不良反應，肝功能異常者需慎用。

2、鹽酸西替利嗪片

鹽酸西替利嗪片能有效抑制組胺釋放，對急性蕁麻疹的瘙癢和風(fēng)團有顯著(zhù)改善作用。其劑型包括片劑、滴劑等，服藥期間應避免飲酒。部分患者可能出現輕度嗜睡反應，不建議與鎮靜類(lèi)藥物同服。

3、地氯雷他定片

地氯雷他定片是氯雷他定的活性代謝物，起效更快且嗜睡副作用更輕，適合需要集中注意力的人群。該藥對慢性特發(fā)性蕁麻疹的瘙癢控制效果較好，常見(jiàn)劑型為分散片和口服溶液。

4、爐甘石洗劑

爐甘石洗劑為外用止癢劑，通過(guò)收斂作用緩解蕁麻疹引起的皮膚灼熱感和瘙癢。使用時(shí)搖勻后涂抹于患處，每日可重復多次。皮膚破損處禁用，使用后可能出現短暫輕微刺痛感。

5、糠酸莫米松乳膏

糠酸莫米松乳膏屬于中效糖皮質(zhì)激素，適用于嚴重瘙癢伴明顯炎癥反應的蕁麻疹患者。該藥能快速減輕皮膚腫脹和瘙癢癥狀，但連續使用不宜超過(guò)兩周，面部及皮膚薄嫩部位需謹慎使用。

二、食物

1、綠豆

綠豆具有清熱解毒功效，其含有的抗氧化成分有助于減輕過(guò)敏反應?？芍笾嗷蛑谱骶G豆湯飲用，每日食用量建議控制在50-100克。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。

2、薏米

薏米含有的薏苡仁酯具有抗炎作用，能輔助緩解蕁麻疹皮膚癥狀。建議與紅豆搭配煮粥，每周食用3-4次為宜。孕婦及便秘人群應減少攝入量。

3、冬瓜

冬瓜含水量高且富含維生素C，有利尿排毒作用，適合過(guò)敏性體質(zhì)者食用?？伸覝蚯宄?，每日攝入200-300克。腎功能不全者需控制食用量。

4、黃瓜

黃瓜中的黃瓜酶具有抗過(guò)敏活性，外敷或食用均可幫助止癢。建議洗凈后連皮食用或切片冷敷患處。胃寒者應避免空腹大量進(jìn)食。

5、蓮藕

蓮藕富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能調節免疫功能減輕過(guò)敏反應?？烧ブ嬘没驘鯗秤?，每日建議攝入100-150克。糖尿病患者需注意控制攝入總量。

過(guò)敏性蕁麻疹發(fā)作期間應避免搔抓皮膚，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床上用品。記錄飲食日記排查可能誘因，如癥狀持續加重或出現呼吸困難等全身反應，須立即就醫。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強體質(zhì)，但運動(dòng)后需及時(shí)清潔汗液。