兒童齲齒可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、定期檢查、氟化物應用、窩溝封閉等方式進(jìn)行保健護理。齲齒通常由細菌感染、糖分攝入過(guò)多、牙齒結構缺陷、口腔環(huán)境失衡、清潔不足等原因引起。

1、口腔清潔

家長(cháng)需幫助兒童養成每日早晚刷牙的習慣，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。對于3歲以下兒童，家長(cháng)可用紗布蘸溫水輕柔擦拭乳牙表面。餐后建議用牙線(xiàn)清理牙縫殘留食物，減少細菌滋生。若兒童出現牙齦紅腫或出血，可選用兒童專(zhuān)用漱口水輔助抑菌。

2、飲食調整

控制高糖零食和碳酸飲料的攝入頻率，避免黏性糖果長(cháng)時(shí)間附著(zhù)牙面。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品，以及蘋(píng)果、胡蘿卜等需要咀嚼的蔬果，促進(jìn)唾液分泌和牙面自潔。兩餐間可飲用白開(kāi)水沖洗口腔，睡前1小時(shí)禁止進(jìn)食。

3、定期檢查

建議每3-6個(gè)月到口腔科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，通過(guò)視診和探針檢測早期齲壞。對于乳磨牙鄰面等隱蔽部位，可配合使用牙科X光片發(fā)現隱匿性齲齒。發(fā)現淺齲時(shí)可進(jìn)行再礦化治療，深齲需及時(shí)充填避免感染擴散。

4、氟化物應用

在牙醫指導下使用含氟凝膠或氟化泡沫進(jìn)行局部涂布，增強牙釉質(zhì)抗酸能力。低氟地區可考慮飲用氟化水或服用氟片，但需嚴格控制劑量防止氟斑牙。家庭護理可選用含氟濃度500-1100ppm的兒童牙膏。

5、窩溝封閉

對6-7歲萌出的第一恒磨牙及11-13歲萌出的第二恒磨牙，建議在完全萌出后6個(gè)月內進(jìn)行窩溝封閉。使用流動(dòng)樹(shù)脂材料填充牙齒咬合面的深溝裂，隔絕細菌和食物殘渣。封閉劑通?？删S持2-4年，需定期復查補涂。

家長(cháng)應監督兒童建立規律的口腔護理流程，選擇適合年齡段的護牙工具。限制每日糖分攝入總量，避免夜間奶睡習慣。發(fā)現牙齒黑斑、敏感或疼痛時(shí)及時(shí)就醫，早期干預可最大限度保留牙體組織。對于高風(fēng)險兒童，可每季度進(jìn)行專(zhuān)業(yè)涂氟或使用含氟漱口水強化預防效果。定期檢查乳牙脫落和恒牙萌出情況，確保牙齒正常發(fā)育排列。