肝炎是肝病家庭中最常見(jiàn)的一種，根據感染病毒可分為幾類(lèi)。肝炎如何治療不好，容易引起肝硬化、肝癌等疾病，發(fā)現肝炎必須立即去醫院治療，還可以做日常護理?？纯慈粘８窝谆颊呷绾巫o理。

1、規律服藥:病情可控慢性肝炎出院后，一般為了鞏固療效，防止病情反復發(fā)生，醫生長(cháng)期服藥或緊急服藥，根據醫生的醫生指示規律服藥，考慮肝臟負擔，一般藥物品種過(guò)多，藥物具體問(wèn)題

2、定期復查:肝炎患者出院后定期復查，檢查病情，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)處理。一般說(shuō)來(lái)，乙肝患者要定期復查的項目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝臟B超、AFP、肝纖維化指標等。

3、飲食合理、營(yíng)養豐富：俗話(huà)說(shuō)："三分治、七分養"肝炎患者出院后根據自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營(yíng)養、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細胞的恢復和再生，且有利于病情的及早康復。

4、勞逸結合、暢情致：肝炎患者出院后，會(huì )有一定的心理負擔，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個(gè)人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個(gè)人情緒密切相關(guān)。過(guò)重的心理負擔，情緒不好只會(huì )影響預后，對病情沒(méi)有好處。因此，對乙型肝炎患者來(lái)說(shuō)，樂(lè )觀(guān)面對現實(shí)，以普通的心情面對疾病。有助于病情的預后。

5、適量鍛煉：肝炎病人出院時(shí)，一般僅是臨床全愈（癥狀消失，肝功能恢復正常）肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復，出院后，可先做些輕微活動(dòng)，然后根據自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運動(dòng)量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內要節制性生活，女性還應避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動(dòng)。適量的鍛煉，會(huì )增強機體的免疫力，有利于疾病的康復。

對肝炎患者來(lái)說(shuō)，臨床治療很重要，但肝炎護理不容忽視。在生活中，肝炎患者要規律用藥、定期復查、調整心態(tài)、適量鍛煉等，把肝炎護理工作做好，才有康復的可能。

下面介紹哪些鍛煉適合肝炎患者

1、氣功

放松功(仰臥、靜止、放松、自然呼吸)或內養功(左側臥位、腹式呼吸)。練習時(shí)，呼吸不要太深，否則容易引起肝臟疼痛和頭暈。

2、太極拳

以24式簡(jiǎn)化太極拳為宜。

3、散步、操作

每天或第二天鍛煉，每次10分鐘到20分鐘，運動(dòng)量小。

4、自我保健按摩

按摩肝區和腹部，每天2~3次，每次5~10分鐘。

急性肝炎發(fā)作時(shí)，不應鍛煉，應臥床休息，可在床上自行按摩，腹式呼吸?；謴推诘挠柧殤卺t務(wù)人員的指導下進(jìn)行，最好每?jì)芍軝z查一次肝功能，制定適當的運動(dòng)量。

慢性肝炎患者，只要肝功能正常，運動(dòng)量可適當增大，但運動(dòng)脈搏也要注意不要超過(guò)100次/分。運動(dòng)時(shí)間不要太長(cháng)。運動(dòng)后一定要臥床不起。飯前飯后一小時(shí)內最好不要鍛煉。

溫暖的提示:肝炎患者提倡好好休息，但適當的鍛煉也是必不可少的，只有適量的運動(dòng)才能提高體質(zhì)，提高身體的免疫力。