懷孕困難的女性不要吃豆制品
關(guān)鍵詞：#懷孕
專(zhuān)家指出，對于男女來(lái)說(shuō)，為了提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多的女性都辦法放松身心。根據使用人數從多到少的順序，專(zhuān)家依次評價(jià)了一些療法。丹麥專(zhuān)家進(jìn)行的小樣本研究表明，通過(guò)按摩腳的不同位置，可以緩解女性妊娠壓力，改善整體健康水平，6個(gè)月內妊娠概率為15%。然而，許多醫生懷疑其療效。
飲食療法。餐飲療法目前發(fā)展最完善。在所有食物中，粗米等全麥食品中含有豐富的微量元素鋅，可以提高男女性的能力和生育能力，而含有三文魚(yú)的魚(yú)類(lèi)含油量較多，可以平衡激素水平，也有利于生育。
研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵，盡管缺乏進(jìn)一步證據，專(zhuān)家仍然建議，受孕困難的女性應適當減少其攝入量。
針灸療法。在德國進(jìn)行的一項研究中，45位有不孕問(wèn)題的婦女在實(shí)施耳部針灸后，近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣，針灸可能增加子宮血流量，幫助卵子更好地與精子結合，不過(guò)很多醫生對此療法持懷疑態(tài)度。
催眠療法。在美國的研究中，催眠術(shù)幫助女性懷孕的成功率超過(guò)了50%。據專(zhuān)家分析，催眠術(shù)就像心靈按摩一樣，相信女性容易懷孕。
對于男性來(lái)說(shuō)，《保持旺盛的生育能力這本書(shū)的作者建議，男性應該服用各種維生素補充劑，戒煙，每天控制酒量在一兩杯以?xún)?。避免?jīng)常蒸桑拿和長(cháng)時(shí)間洗澡。開(kāi)車(chē)每小時(shí)休息一次，避免陰囊溫度過(guò)高。平時(shí)要服用含鋅的料，提高性能。
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