準媽媽如何理解血糖檢查表
準媽媽理解血糖檢查表需重點(diǎn)關(guān)注空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白等指標，這些數據可反映妊娠期血糖控制情況。血糖異?？赡苡娠嬍巢划?、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等因素引起，需結合產(chǎn)檢醫生解讀調整飲食或用藥。
空腹血糖是妊娠期血糖監測的基礎指標，正常值通常為3.3-5.1mmol/L。若超過(guò)5.1mmol/L可能提示妊娠糖尿病風(fēng)險，需進(jìn)一步做75g口服葡萄糖耐量試驗。檢查前需空腹8-10小時(shí)，采血時(shí)間建議在早晨8點(diǎn)前完成。部分孕婦可能因夜間饑餓出現反應性高血糖，需與醫生溝通確認是否需要復查。
餐后血糖反映食物對血糖的影響，妊娠期餐后1小時(shí)血糖應低于7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應低于6.7mmol/L。檢測時(shí)需記錄進(jìn)食時(shí)間與食物種類(lèi)，避免檢測前刻意節食導致數據失真。部分醫院采用毛細血管血糖檢測，其數值可能較靜脈血略高0.5-1mmol/L，需注意報告標注的檢測方法。
糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，妊娠期理想值為4.0-6.0%。但由于紅細胞壽命變化，妊娠中晚期該指標可能低估實(shí)際血糖水平，需結合日常血糖監測綜合判斷。對于已確診妊娠糖尿病的孕婦，血糖檢查表還會(huì )包含血糖波動(dòng)曲線(xiàn)分析，需關(guān)注是否有黎明現象或餐后峰值延遲等情況。
妊娠期血糖管理需定期監測并記錄數據，建議采用標準化的血糖記錄本，包含檢測時(shí)間、血糖值、飲食內容及運動(dòng)情況。若發(fā)現空腹血糖持續超過(guò)5.3mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)6.7mmol/L，應及時(shí)就醫調整管理方案。日常注意分餐制飲食，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等，配合散步等適度運動(dòng)幫助血糖穩定。
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