肺氣虛的癥狀主要有氣短、自汗、咳嗽無(wú)力、易感冒、聲音低怯等。肺氣虛多由久病體虛、過(guò)度勞累、先天不足等因素引起，可通過(guò)中藥調理、飲食調節、適度運動(dòng)等方式改善。

1、氣短

氣短是肺氣虛的典型表現，患者在輕微活動(dòng)后即感覺(jué)呼吸急促，嚴重時(shí)靜息狀態(tài)下也會(huì )出現胸悶氣促。肺主氣司呼吸，肺氣不足則呼吸功能減弱，導致機體供氧不足。日?？删毩暩故胶粑鼛椭纳?，癥狀明顯者需遵醫囑使用補肺益氣類(lèi)中成藥如補中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲口服液。

2、自汗

肺氣虛患者常有不因勞作或炎熱而自然出汗的現象，以頭部、背部汗出為主。肺主皮毛，肺氣虛弱則衛外不固，腠理開(kāi)泄失常。建議避免過(guò)度出汗后受風(fēng)，可食用黃芪燉雞等藥膳調理。若伴隨怕風(fēng)畏寒，可配合使用黃芪精口服液、虛汗停顆粒、參芪顆粒等藥物。

3、咳嗽無(wú)力

咳嗽時(shí)聲音低微、痰白清稀且難以咳出，是肺氣推動(dòng)無(wú)力的表現。肺失宣降則津液停聚成痰，常見(jiàn)于慢性支氣管炎或哮喘緩解期?？娠嬘昧_漢果茶潤肺，癥狀持續需就醫辨證使用潤肺膏、橘紅痰咳液、杏蘇止咳糖漿等中成藥。

4、易感冒

肺氣虛者衛外功能下降，對氣候變化的適應能力減弱，稍受風(fēng)寒即引發(fā)鼻塞流涕等感冒癥狀。這與呼吸道黏膜免疫防御功能降低有關(guān)。日常需注意保暖避風(fēng)，適當補充維生素C，反復發(fā)作者可長(cháng)期服用玉屏風(fēng)顆粒增強抵抗力。

5、聲音低怯

說(shuō)話(huà)聲音微弱、氣息不足，長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà)易疲勞，屬于肺氣虛的聲息異常。肺為氣之主，肺氣虧虛則聲音失去支撐。教師、歌手等職業(yè)人群可常含服西洋參片，嚴重者需配合使用金嗓開(kāi)音丸、黃氏響聲丸、補肺丸等藥物治療。

肺氣虛患者日常應避免過(guò)度耗氣，注意防寒保暖，飲食宜選擇山藥、百合、銀耳等補肺食材。建議每天進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，運動(dòng)強度以微微出汗為宜。若癥狀反復或加重，應及時(shí)到中醫內科就診，避免發(fā)展為肺陽(yáng)虛或合并其他臟腑氣虛。長(cháng)期吸煙者需戒煙，粉塵環(huán)境工作者應做好職業(yè)防護。