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分享4條晚上美容秘籍 多晚睡覺(jué)也能精神飽滿(mǎn)!

部位養生編輯 科普小醫森
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關(guān)鍵詞:#睡覺(jué)#精神

早睡早起,當然是值得提倡的美容必修課!但是,如果遇到春節守歲、拜年、派對、玩耍等非常愉快的時(shí)期,不說(shuō)午夜休息,也許需要熬夜慶祝。皮膚保養如何加強,新年假期每天都有好顏色?

1、晚上睡覺(jué),不晚洗

中醫認為皮膚保養應適應環(huán)境和身體狀態(tài)的變化,睡前不要清潔皮膚,盡量減少清潔時(shí)間的皮膚負擔,預防青春痘。潔面使用可同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔面乳,2分鐘內處理清潔。含果酸或水楊酸的洗面奶深層清潔效果顯著(zhù)。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

2、做好高度保濕護理

晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。洗完臉后,盡快涂上保濕效果好、容易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿(mǎn)美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開(kāi)始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易干燥、易黯沉的眼部周?chē)白彀椭車(chē)柽M(jìn)行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

3、替代面具迅速改善干燥

如果像我一樣擔心每天涂面具會(huì )導致過(guò)度的維護,洗臉后可以用保濕美容液浸泡紙面具,涂在臉上。10分鐘后面膜中的水分會(huì )被肌膚吸干,接著(zhù)再?lài)娨粚踊瘖y水,5分鐘后揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過(guò)重。如果連紙面膜都沒(méi)有,可以把一張紙巾敷在臉上,在紙上噴上保濕化妝水,直到紙巾濕了,等1~3分鐘。

4、應對晚睡的排毒晚霜

即使在最佳肝臟排毒時(shí)間23:00之前不能入睡,也可以在23點(diǎn)之前涂抹具有排毒保護功能的精華晚霜,涂抹時(shí)簡(jiǎn)單的30秒按摩,促進(jìn)血液循環(huán),提高細胞代謝活力,排除皮膚毒素垃圾偶爾需要加強保養,可以涂厚一點(diǎn)作為晚安口罩,多用。

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