太沖準確位置和作用 按摩太沖的最佳時(shí)間
關(guān)鍵詞：#按摩
標準定位：在足背，當第1,2跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)處。
簡(jiǎn)便取穴：于足背第1.2跖骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，當拇長(cháng)伸肌腱外緣處即為本穴。
2按摩過(guò)沖的作用
過(guò)沖穴是足痙攣陰肝經(jīng)，是肝經(jīng)原穴，是肝臟原氣停留的地方，具有舒肝理氣、清利濕熱、熄風(fēng)停止痙攣、活血化瘀、補肝養血的功能，是調整肝臟的保健要穴。肝臟藏血，主要疏泄，按摩過(guò)沖補肝，順肝，全面調整肝臟。
3按摩過(guò)度治療疾病
按摩過(guò)度治療的主要作用是疏肝理氣，通過(guò)活絡(luò )，醒來(lái)，鎮靜，使臟腑血液舒適，臨床多用于陰痛、精液不足、遺尿、小便赤、臍腹痛、嘔吐、胸部恐嚇滿(mǎn)、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩潰、帶下、難產(chǎn)、攣、腿軟、乳痛、腳氣紅腫、喉嚨痛、口中腐爛、口腔、昏迷、頭痛、小驚險、心、失眠、腰痛。
4太沖配合治療方法
肝陽(yáng)頭痛:配風(fēng)池、太陽(yáng)穴、拇指腹按摩穴位3~5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，局部出現酸脹感。
治療失眠:百會(huì )、四神聰、神門(mén)采用艾條懸灸穴位5-10分鐘，局部感覺(jué)溫暖舒適。
治療小便赤澀：配中極，膀胱俞，用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚發(fā)紅，出現痧點(diǎn)為度。
治療腰脊疼痛：配合谷，腎俞，大腸俞，使用小號玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發(fā)紅為度。
5按摩過(guò)度沖擊的最佳時(shí)間
晚上21點(diǎn)-23點(diǎn)是肝經(jīng)氣運轉最旺盛的時(shí)候，此時(shí)先用熱水浸泡腳，然后坐在盤(pán)腳上，用左手拇指按壓右腳過(guò)度沖擊孔，沿著(zhù)骨縫的間隙按壓前后滑動(dòng)，做20次，然后用同樣的方法按壓左腳
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