女人性愛(ài)的技巧有哪些？夫妻吃什么對性生活有幫助？
女性的性技能是什么？掌握性技能可以讓男人和女人得到最充分和最極端的性滿(mǎn)足。那么，女性的性技能是什么呢？
女性必須學(xué)習性技能
第一步，取悅自己和取悅對方一樣重要
有時(shí)候，為了怕對方得不到滿(mǎn)足，女人會(huì )盡力配合對方的需求。但性其實(shí)是雙方的施與受。如果一味的滿(mǎn)足對方，女人最終會(huì )變得討厭那件事。
女人應該直接向對方解釋自己的需要，不需要感到內疚或尷尬，因為事實(shí)上，男人喜歡能享受性愛(ài)的女人。
當一個(gè)男人發(fā)現他的行為能給女人帶來(lái)幸福時(shí)，這比任何春藥都能讓他興奮。
第二步，不要假裝取悅男人
為了取悅男人，有些女人可以非?，F實(shí)地得到假的高質(zhì)量的性愛(ài)，所以男人無(wú)法區分。但當他們這樣做時(shí)，他們沒(méi)有想到長(cháng)期的后果：如果他們不快樂(lè )，但假裝假裝，這無(wú)疑是讓男人下次繼續重復他的錯誤行為，因為他錯誤地認為這可以讓女人快樂(lè )。
第三步，不要忽視男性身體的其他部位
通常，男人似乎可以直接進(jìn)入，而不需要任何前戲任何前戲。事實(shí)上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會(huì )讓男人興奮，因為當一個(gè)女人這樣做時(shí)，她說(shuō)她有多喜歡他的身體。
有些女人害羞不敢行動(dòng)，但絕對沒(méi)有男人不喜歡女人這樣做，所以只要敢做，馬上就會(huì )得到可見(jiàn)的效果。觸摸和挑逗很簡(jiǎn)單，只要你總是用手指滑過(guò)他的全身，尤其是大腿內側和乳頭；有時(shí)觸摸他的下部作為挑逗。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來(lái)增加挑逗的效果。
第四步，不要害怕性幻想
一位女士承認，每次她和丈夫發(fā)生性關(guān)系時(shí)，她都想象自己會(huì )和萊奧納多發(fā)生性關(guān)系。這種想象讓她非常興奮，她的丈夫也因為她的野性行為而快樂(lè )。她認為這沒(méi)關(guān)系。不管怎樣，她不可能真的和麥特戴蒙有外遇。專(zhuān)家說(shuō)，性幻想是健康的，因為它不僅是一種巨大的動(dòng)力，而且幻想中發(fā)生的事情根本不必是真的。
例如，如果一個(gè)異性戀男人幻想女同性戀，這并不意味著(zhù)他是男同性戀；一個(gè)女人想象和丈夫以外的男人做愛(ài)，也不意味著(zhù)她想有外遇。性幻想只是表明這個(gè)人有豐富的想象力，這確實(shí)可以刺激性。
第五招，不要一成不變
如果你每天晚上都以同樣的方式做愛(ài)，即使你每次都達到高潮，你最終也會(huì )變得無(wú)聊。這是因為沒(méi)有期望。
第六步，了解對方的身體
我們知道每個(gè)人都是不同的，性也是如此。如果一個(gè)女人以前和其他男人發(fā)生過(guò)性關(guān)系，有時(shí)會(huì )用以前的方式對她現在的伴侶來(lái)說(shuō)是不合適的。
那么，如何理解對方喜歡什么呢？這取決于仔細的觀(guān)察。當然，有些人會(huì )自動(dòng)用喊叫來(lái)表達自己的喜好，但很多人可能屬于沉默是黃金的類(lèi)型。此時(shí)，你可以聽(tīng)聽(tīng)他的呼吸是加速還是呼吸；他的瞳孔是否突然放大；下巴松動(dòng)；這樣，你就可以在不久的將來(lái)與他的喜好無(wú)縫合作。
二、關(guān)于高潮的常識
1.年齡不是問(wèn)題。許多人擔心，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，性興趣會(huì )下降，沒(méi)有高潮。事實(shí)上，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，性會(huì )變得更好，高潮也不會(huì )消失。
2.避孕套不影響高潮，戴避孕套也不用擔心早泄。
3.多次高潮不是夢(mèng)。許多女性可以在一次性愛(ài)中體驗多次高潮。
4.分心是高潮的攔路虎。如果你想享受更多的高潮，你必須在性生活中沒(méi)有雜念。
5.乳頭是高潮的開(kāi)關(guān)。在性生活中，丈夫輕輕地撫摸妻子的乳頭是幫助她達到性高潮的好方法。
6.思想有助于達到高潮。研究發(fā)現，夫妻分享一些黃笑話(huà)或看一些情色電影是很好的前戲，有助于更好地享受高潮。
7.高潮緩解疼痛。進(jìn)入性喚起狀態(tài)可有效緩解頭痛、手術(shù)疼痛、關(guān)節疼痛等常見(jiàn)疼痛。高潮時(shí)釋放的催產(chǎn)素也有助于緩解疼痛和改善情緒。
8.高潮可以裝出來(lái)。研究發(fā)現，女性在性生活中可以裝出高潮。
9.壓力阻礙性高潮。壓力很容易導致夫妻性不愉快。練習瑜伽或冥想放松有助于改善性生活，更好地享受性高潮。
平均女性高潮6~10秒，有時(shí)長(cháng)達20秒。
三、夫妻吃什么對性生活有幫助？
1.雞蛋:男性吃雞蛋有助于緩解親熱后的疲勞。親熱后吃雞蛋可以強精益氣，提高精子質(zhì)量和活力，是親熱后恢復活力的還原劑。一般健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋。
2.大蒜:研究證明，大蒜能迅速增強性欲，促進(jìn)男女私血循環(huán)，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以達到最佳效果。
3.韭菜:又稱(chēng)陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(cháng)生韭菜，是生長(cháng)力強的常見(jiàn)蔬菜。是腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療產(chǎn)品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。
4.蜂蜜：蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。因體弱、年老而性功能下降的人可以堅持服用蜂蜜制品。
5、巧克力：巧克力不僅僅是一種快樂(lè )的食物。營(yíng)養學(xué)家認為，巧克力的成分可以穩定神經(jīng)，幫助打開(kāi)感官，讓人們更期待性別的快樂(lè )。在西方國家，自15世紀以來(lái)，巧克力一直被認為是一種刺激愛(ài)的營(yíng)養食物，尤其是西班牙人。
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