腦動(dòng)脈瘤的保健護理
關(guān)鍵詞：#護理#動(dòng)脈瘤
腦動(dòng)脈瘤患者可通過(guò)控制血壓、調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、定期復查等方式進(jìn)行保健護理。腦動(dòng)脈瘤可能與先天血管異常、高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現為突發(fā)劇烈頭痛、惡心嘔吐等癥狀。
1、控制血壓
高血壓是導致腦動(dòng)脈瘤破裂的重要誘因，患者需每日監測血壓并遵醫囑服用降壓藥物。推薦使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等長(cháng)效降壓藥，避免血壓劇烈波動(dòng)。同時(shí)應減少情緒激動(dòng)、保持心態(tài)平和，血壓控制目標建議低于140/90毫米汞柱。
2、調整飲食
采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品。限制動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物，烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸燒烤。
3、規律作息
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞。建立固定作息時(shí)間表，午間可適當休息30分鐘。睡眠時(shí)保持頭部略高位，避免突然起身動(dòng)作。合并睡眠障礙者可遵醫囑短期使用右佐匹克隆片等助眠藥物。
4、適度運動(dòng)
選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。避免舉重、潛水等可能引起顱內壓驟變的運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)注意監測心率，控制在（220-年齡）×60%的安全范圍內。運動(dòng)前后做好熱身和放松。
5、定期復查
未破裂動(dòng)脈瘤每6-12個(gè)月需進(jìn)行頭顱CTA或MRA檢查，監測動(dòng)脈瘤形態(tài)變化。已接受介入治療者需按醫囑復查腦血管造影。出現新發(fā)頭痛、視物模糊等癥狀時(shí)應立即就診。同時(shí)需定期檢測血脂、血糖等代謝指標。
腦動(dòng)脈瘤患者應戒煙限酒，避免用力排便、劇烈咳嗽等增加腹壓的行為。保持居住環(huán)境安靜舒適，冬季注意頭部保暖。家屬需學(xué)習識別動(dòng)脈瘤破裂的先兆癥狀如頸部僵硬、畏光等，家中常備急救藥物。建議參加專(zhuān)業(yè)醫療機構組織的健康管理課程，與主治醫生保持密切溝通，制定個(gè)性化護理方案。
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