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超有效的祛痘食譜 清熱解毒痘立消

女性生活指南編輯 醫言小筑
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關(guān)鍵詞:#祛痘#清熱解毒

祛痘誤區你知道嗎?想要祛痘最好先了解清楚有哪些誤區,避免再犯。四種降火祛痘食物,讓你輕松擺脫上火帶來(lái)的痘痘。

祛痘6大誤區應避免

1、擠痘痘:手擠痘痘容易造成痘痘發(fā)炎、感染,從而遺留下痘疤、痘印等痘痘后期問(wèn)題。

2、DIY小

偏方:自制簡(jiǎn)易祛痘面膜等,簡(jiǎn)單易行,但效果難測,嚴重時(shí)可能引發(fā)

皮膚過(guò)敏

,加重痘痘。

3、激素產(chǎn)品:短期內可以去除痘痘,但過(guò)不多久又會(huì )生長(cháng),原因是沒(méi)有從根源上改善痘痘肌,痘痘易反復

4、激光祛痘:祛痘效果快,立竿見(jiàn)影,但造價(jià)高昂,手術(shù)后注意事項繁瑣,一不留神可能留疤。

5、口服藥物:對嚴重痘痘效果微弱,長(cháng)期服用容易使細菌產(chǎn)生耐受性,久而久之就沒(méi)效果了。

6、放任不管:許多痘痘男對痘痘聽(tīng)之任之,結果就是痘痘反復、加重,很容易變成“月球臉”。

四種食物能祛痘

1、涼茶

降火最直接就方法就是喝涼茶了,涼茶的種類(lèi)實(shí)在是太多了,你可以選擇你喜歡的口味來(lái)降火。不過(guò)夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類(lèi)的涼茶了。降火養顏最合適不過(guò)了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯的下火功效,不必在外面買(mǎi)涼茶喝,可以適當買(mǎi)點(diǎn)回家煲幾個(gè)小時(shí),當作是開(kāi)水喝就行了。不管長(cháng)不長(cháng)痘夏季適量地喝點(diǎn)涼茶也是有好處的。

2、龜苓膏

長(cháng)痘痘的你如果你不愛(ài)涼茶的話(huà)那就吃龜苓膏吧,小編覺(jué)得吃龜苓膏比較喝涼茶更合適。涼茶不能長(cháng)期喝,但是龜苓膏可以經(jīng)常吃喔!美容養顏龜苓膏可是最傳統的食物,長(cháng)期吃龜苓膏的人肯定不止發(fā)現自己的痘痘少了,甚至消失了,還會(huì )發(fā)現自己的皮膚越來(lái)越光滑了。清腸排毒,晚上吃龜苓膏當宵夜吧,可以下點(diǎn)煉乳一起吃味道更好喔,或者下點(diǎn)蜂蜜也是很不錯的選擇。

3、酸梅湯

人們用喝酸梅湯降火已經(jīng)有很久歷史啦,一直延用至今,而且效果一直都令人滿(mǎn)意。酸梅湯具有非常好的美容功效,祛痘也是它一個(gè)功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點(diǎn)酸梅湯開(kāi)胃,效果還是很不錯的。酸酸的感覺(jué)特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話(huà)胃口就會(huì )大開(kāi),小孩子不愛(ài)吃飯的家長(cháng)也會(huì )適量讓他喝點(diǎn)酸梅湯,降火祛痘開(kāi)胃,酸梅湯還是比較受歡迎的。

4、苦瓜

苦瓜降火也是非常不錯的食物,特別是苦瓜湯,對于長(cháng)痘痘的人來(lái)說(shuō)苦瓜是最好的天然祛痘產(chǎn)品了。如果你已經(jīng)使用過(guò)很多祛痘的產(chǎn)品都沒(méi)有效果的話(huà)那你就要停止用藥了,因為痘痘已經(jīng)對藥物產(chǎn)生抗體了,所以很難通過(guò)用藥治愈青春痘了,食療就是一個(gè)很好的方法,而且不會(huì )產(chǎn)生副作用,可以持久使用。如果你有耐心一點(diǎn)還可以用苦瓜水涂在臉上,祛痘效果非常不錯。

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