熬夜看奧運的護膚守則 學(xué)會(huì )按摩眼部自信迎接第二天
四年一次的奧運會(huì )來(lái)臨，作為忠實(shí)粉絲的你怎么能錯過(guò)這一場(chǎng)場(chǎng)精彩的比賽?本屆倫敦奧運會(huì )與中國時(shí)差為8小時(shí)，所以往往精彩比賽都在后半夜，那么如何看比賽又不會(huì )讓膚色看起來(lái)慘淡無(wú)光呢?
熬夜族常見(jiàn)肌膚慘色:
1、暗淡:通常熬夜后膚色都會(huì )因為血液循環(huán)不暢而呈現出暗淡無(wú)光的肌膚現象，而通過(guò)觀(guān)察面部，肌膚則會(huì )呈現出一種灰蒙蒙的感覺(jué)。
2、黑眼圈:黑眼圈是熬夜族必備的，這也與眼周肌膚血液循環(huán)不暢密切相關(guān)，但如熊貓一般的眼部肌膚看起來(lái)尤為明顯這與眼周肌膚較脆弱有關(guān)。
3、眼袋:眼袋除了熬夜會(huì )出現外，熟齡肌或有長(cháng)期熬夜習慣的MM都會(huì )出現此類(lèi)現象，加上肌膚水分與養分的流失，很容易看起來(lái)松垮有凹痕。
4、油光:熬夜后的肌膚通常都會(huì )呈現缺水的狀態(tài)，水油失衡后肌膚油光泛濫，第二天早上起床后就會(huì )看到皮膚油膩且氣色不好的現象。
熬夜肌膚改良方案一:眼霜加持
熬夜后體現在肌膚最明顯的就是眼周部位，由于眼周肌膚很薄且相對脆弱的緣故所以黑眼圈、眼袋看齊來(lái)是非常明顯的。在這個(gè)特殊的時(shí)間段，不妨選擇具有改善眼周循環(huán)、緊致肌膚的眼霜來(lái)改善問(wèn)題，這樣才能確保第二天眼周肌膚看起來(lái)神采奕奕。
熬夜肌膚改良方案二:晨間面膜
熬夜族的通病就是因為睡眠不足而導致新陳代謝紊亂，出現血液循環(huán)不暢的作用，第二天才會(huì )給人面色灰暗的感覺(jué)。所以為了不讓第二天工作中的你看起來(lái)氣色很差，晨間的活膚面膜是非常有必要的，在敷面膜之前可以先用毛巾熱敷臉頰，充分張開(kāi)的毛孔有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收及加快血液循環(huán)。
熬夜肌膚改良方案三:控制油光
熬夜后肌膚出油現象是在所難免的，所以在日間的肌膚護理，一定要注重控制油脂分泌為主，無(wú)論是控油潔面乳、控油乳液或控油粉底及打底霜，在炎炎夏日能夠讓肌膚油光消失才是最重要的。
熬夜肌膚改良方案四:補水調理
補水是一年四季恒久不變的話(huà)題，但對于熬夜后的肌膚來(lái)說(shuō)，補水能夠給予肌膚神奇般的修復。一般細胞在喝飽水的狀態(tài)下會(huì )呈現出水嫩感，同時(shí)也能縮小毛孔、改善面部出油的現象。
Tip1:不油膩不長(cháng)痘 自然肌膚最健康
看比賽最爽、最盡興的當屬邊吃邊喝邊看，但是吃油膩和辛辣的食物，尤其是在夜晚，就相對容易長(cháng)痘痘了。通常晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚的修復時(shí)間，因此美眉們在熬夜時(shí)要吃對食物，多吃水果多喝水，讓豐富的抗氧化物質(zhì)和微量元素滋養皮膚。忌嘴的同時(shí)再選擇比平日里所用質(zhì)地相對厚重的晚霜更具滲透補水功效的保濕產(chǎn)品，讓皮膚處于最佳的吸收狀態(tài)。隨身一瓶保濕噴霧更是熬夜必備的良品，讓我們的肌膚時(shí)刻喝飽水。而自然堂雪域冰川水噴霧取自喜馬拉雅山北麓5128米處的天然冰川水，小分子水更有利于皮膚的吸收，使肌膚在層層水滋養中提高自身的抵抗力，滋潤保濕一整晚，給肌膚帶來(lái)美的享受。
Tip2:學(xué)會(huì )按摩眼部 自信迎接第二天
每次在電視機前見(jiàn)證中國健兒們的奪冠時(shí)刻，看著(zhù)中國人的自信之美競相綻放時(shí)，奧運迷們的愛(ài)國熱情也會(huì )被抒發(fā)到極致。美眉們在釋放感情的時(shí)候又會(huì )開(kāi)始擔心第二天的眼睛浮腫。這時(shí)，三步眼部按摩操就能幫到你(見(jiàn)圖1、2、3)，在觀(guān)賽前像這樣有條不紊地做上10次，預防眼腫勢在必行。不管是不是熬夜觀(guān)賽，每天睡前按摩一下，對預防水腫都會(huì )很有效。
(圖1)適當按壓太陽(yáng)穴
(圖2)手指由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽(yáng)穴
(圖3)從眼角到眼尾方向輕輕按摩
Tip3:自然美妝很ok 你本來(lái)就很美
奧運期間，若是遇到重大體育項目決賽，奔到Bar里與奧運迷們一起觀(guān)戰自然是件快樂(lè )的事，不過(guò)長(cháng)時(shí)間帶妝會(huì )很麻煩。聰明的做法是，在奔赴Bar 前，卸掉妝讓皮膚休息兩個(gè)小時(shí)，這時(shí)做做面膜，讓皮膚呼吸休息下。另外，晚上化妝輕薄是關(guān)鍵，粉底選擇薄而水潤的護膚型粉底，就不會(huì )阻礙皮膚呼吸。請美眉牢記:自然美妝就ok，因為你本來(lái)就很美。
Tip4::再晚都要洗臉 熬夜也要好皮膚
人體的汗水中會(huì )分泌一種酸，令皮膚干燥脫水，再加上電視的輻射，會(huì )讓皮膚變得油膩暗沉。因此看過(guò)比賽后建議美眉們做一次深度的皮膚清潔，推薦使用自然堂雪域純粹滋潤洗顏霜，它質(zhì)地溫和，富含多種礦物成分的喜馬拉雅冰川雪水，保護肌膚天然皮脂膜，更使豐盈水分緊鎖于肌膚內部，讓你潔面補水兩不誤。清潔過(guò)后再選擇清爽保濕的護膚品，整個(gè)過(guò)程便完成了，讓美眉們即使熬夜也有好皮膚。
Tip5:晚間也要防曬 保持長(cháng)久美麗
面對外界的刺激、電視的輻射，熬夜看比賽也需要做好防護，尤其是打算外出觀(guān)賽，即便是晚上沒(méi)有了陽(yáng)光，美眉們也不能忘記防曬，燈光、電視輻射的污染是仍然存在的，使用多重防曬隔離霜，可以起到更多防護效果?；氐郊液?，建議美眉們睡前再喝一杯酸奶，記得不要全部喝完，留一點(diǎn)來(lái)敷臉是曬后修復的不錯主張。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然后取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗力，還可以淡化曬斑，讓你保持長(cháng)久美麗。
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