熬夜加班眼血竟然管爆裂？什么運動(dòng)可以矯正視力？
近視是眼睛在調節松弛狀態(tài)后，平行光通過(guò)眼睛屈光系統的折射，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前。近視的早期癥狀是什么？應該如何治療？看下面的介紹。
近視男熬夜加班，眼睛血管爆裂
高度近視的李沖(化名)為了年終扎賬，熬夜加班兩天，眼睛爆血管。
30歲的李沖在一個(gè)單位做會(huì )計工作，工作時(shí)間都在電腦前。為了在年底做報告，他熬夜加班兩天后，發(fā)現右眼看到了一些模糊的東西。李沖認為這是眼睛疲勞，但第二天，右眼的視力只能隱約看到模糊的手指，他很快來(lái)到武漢愛(ài)爾眼科醫院，經(jīng)檢查診斷為眼底出血，需要立即治療。
醫院眼底科主任醫師說(shuō)，李沖是一名800度高度近視患者，眼軸會(huì )比普通人長(cháng)。當眼軸生長(cháng)時(shí)，同一視網(wǎng)膜的單位面積變薄，局部組織缺血和缺氧，然后產(chǎn)生異常的新血管。這些異常血管容易破裂和出血。此外，熬夜使用眼睛使眼睛肌肉緊張。同時(shí)，眼底繼續受到電腦、手機等光線(xiàn)的刺激。此外，屏風(fēng)、咳嗽和運動(dòng)的日常動(dòng)作在誘因的刺激下破裂了眼睛的血管。
近視的早期癥狀是什么？
1.眼睛疲勞。一些高年級的小學(xué)生或中學(xué)生，隨著(zhù)閱讀時(shí)間的推移，他們的筆跡會(huì )重疊并串行。當他們抬頭看他們面前的物體時(shí)，他們會(huì )感到不穩定和浮動(dòng)。有些人看了很長(cháng)一段時(shí)間后會(huì )把視力轉移到附近的物體上，或者看了很長(cháng)一段時(shí)間后再轉移到遠處的物體上。他們面前會(huì )有短暫的模糊。這些都是睫狀肌調節失敗的表現，這是由眼睛疲勞引起的。此外，一些兒童還會(huì )反復出現獵粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。雖然這些兒童的視力可以達到1.0以上，其實(shí)已經(jīng)"奏響"近視前奏曲。
2.知覺(jué)過(guò)敏不僅會(huì )導致眼睛疲勞，還會(huì )導致眼睛灼熱、瘙癢、干燥和腫脹。在嚴重的情況下，疼痛會(huì )擴散到眼眶深處，甚至引起偏頭痛，還會(huì )導致枕頸肩背部疼痛，這是由神經(jīng)疲勞引起的。
矯正近視運動(dòng)：
(1)眼保健操:通過(guò)不同的穴位，如對天要、眼睛明亮、四白、太陽(yáng)、竹子、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子糯米、哭泣等。"揉"，"擠"，"按"，"捏"按摩、養氣養血、緩解疲勞、促進(jìn)視力、預防近視等不同按摩手法。
(2)轉眼法:經(jīng)常進(jìn)行眼睛旋轉訓練，可以減緩近視或老花眼的程度。具體做法如下:
a、閉上眼睛，左右轉動(dòng)眼睛：閉上眼睛，從右到左轉30到50次。
b、睜開(kāi)眼睛左右轉動(dòng)：睜開(kāi)眼睛，雙眼從右向左轉動(dòng)30到50次。
c、拇指第一指關(guān)節背部擦眼:雙眼閉合，拇指第一指關(guān)節背部摩擦上眼瞼至微熱，由內而外重復8次×八節拍摩擦。
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