胃病是生活中非常常見(jiàn)的疾病，如急性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎等。胃是人體的發(fā)動(dòng)機，如果有任何疾病會(huì )嚴重影響身體的運轉。胃部不適與飲食習慣密切相關(guān)。胃病患者容易出現胃痛、腹脹、打嗝、消化不良等癥狀。因此，養胃是非常重要的，比如保持良好的飲食習慣。今天我們來(lái)談?wù)勎覆』颊叩娘嬍辰伞?/p>

胃病不能吃什么？

腌制食品

有些人非常喜歡吃各種醬和腌菜，比如甜辣醬、咸菜、臘肉等。這些食物的含鹽量非常高，長(cháng)期食用會(huì )損害胃粘膜，導致胃出血、潰瘍、糜爛、發(fā)炎。而食物在腌制的過(guò)程中也會(huì )產(chǎn)生大量致癌物，因此胃不適者要不少吃。

半生不熟的食物

隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的提高，對食物的要求越來(lái)越多樣化，如生魚(yú)片、生魚(yú)片、非全熟牛排等。這些食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫消毒或半熟，所以食物上的細菌不能被殺死。當一些有害細菌從嘴里進(jìn)入人體的胃時(shí)，很容易導致各種胃病。此外，燒烤油炸食品也含有致癌物，長(cháng)期攝入也會(huì )損害身體。

3、放了很久的發(fā)霉食物

發(fā)霉的食物含有大量的黃曲霉毒素，具有很強的致癌毒性，無(wú)論如何清潔和切割食物都無(wú)法去除。如果這些黃曲霉毒素進(jìn)入胃，可能會(huì )導致消化菌群紊亂，損害胃粘膜，甚至進(jìn)入血液或呼吸道，造成身體損害。因此，食品衛生非常重要。如果條件允許，暫時(shí)不吃的食物必須儲存在冰箱里。

4、酒

長(cháng)期飲酒不僅會(huì )損害肝臟，引起酒精性肝臟，還會(huì )對胃造成損害。過(guò)量攝入酒精會(huì )導致胃粘膜糜爛和胃出血，輕度會(huì )引起嘔吐、酸痛、嚴重消化道出血、胃穿孔等呼吸道疾病。如果你不能避免喝酒，試著(zhù)選擇低度的酒。

溫馨提示

由此可見(jiàn)，胃病患者在飲食上還是有很多顧忌的，比如上述和諧，應該盡量少吃或不吃。其次，很多人都有不吃早餐的習慣。事實(shí)上，經(jīng)過(guò)一夜的消費，胃里的食物很少剩下。胃急需補充食物，所以早上一定要吃早餐。除早餐外，還要多吃富含維生素C的果蔬，能更有效地增強胃動(dòng)力，保護胃粘膜?？傊?，保持良好的飲食習慣是保護胃的最好方法。