左大腿后側筋疼怎么辦
關(guān)鍵詞：#大腿
腿部健康常常被忽略，偶爾出現左大腿后側肌肉疼痛在乎。但而，左大腿后側肌肉疼痛會(huì )對行走和生活產(chǎn)生一定的影響，這需要注意。一旦出現癥狀，應當及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的檢查，包括治療。大腿后側筋疼跟很多因素有關(guān)，如勞累疲勞、受風(fēng)寒著(zhù)涼、韌帶損傷痙攣、缺鈣等。具體原因需要在醫院讓醫生檢查后確診。
左大腿后側肌肉疼痛如何
1、左大腿后側肌肉疼痛可能是缺鈣的原因，經(jīng)常伴隨局部無(wú)力麻木等癥狀，服用高鈣片等藥物烹飪，不要過(guò)于疲勞，避免感冒，適當運動(dòng)
2、左大腿后側筋疼如有劇烈運動(dòng)或外傷。大腿肌肉可能受傷，此時(shí)需要注意養護，進(jìn)行局部熱敷、理療，疼痛嚴重時(shí)可用藥物治療。
3、腰間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，放射到大腿肌肉疼痛。腰部CT確診后需要進(jìn)行腰部理療、牽引，癥狀嚴重時(shí)可以進(jìn)行微創(chuàng )手術(shù)治療。
左大腿后側肌肉疼痛需要注意什么
1、不要劇烈運動(dòng)，特別是肌肉過(guò)度疼痛的運動(dòng)。
2、打拳或跳舞時(shí)，如需轉身、轉頸、彎腰不要太猛，不要上下跳。
3、根據自己的情況進(jìn)行負荷運動(dòng)，如爬坡、爬樓梯等，協(xié)助骨鈣的儲備。
4、工作或休息時(shí)，均不要長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，要經(jīng)常做一些動(dòng)作位置調整。
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