內分泌是指人或高等動(dòng)物體內有些腺或器官能分泌激素，對人體的健康而言，內分泌起著(zhù)重要的作用。無(wú)論男女，我們都要保證內分泌的平衡，否則會(huì )影響到身體的健康。

那么內分泌失調有哪些癥狀呢？

1、肥胖。俗話(huà)說(shuō)“喝涼水都長(cháng)肉”，很多女性經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。這可能和內分泌失調有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良飲食習慣會(huì )對內分泌產(chǎn)生影響。

2、脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性?xún)确置诠δ艹霈F下降導致的。

3、肌膚惡化。很多女性都有這樣的經(jīng)歷，臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟于事，其實(shí)這不只是單單皮膚問(wèn)題，這些色斑可能是內分泌不穩定時(shí)受到外界因素不良刺激引起的。

4、婦科疾病。婦科內分泌疾病很常見(jiàn)，子宮內膜異位癥、月經(jīng)量不規律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等都是婦科內分泌疾病，還有一些乳腺疾病也與內分泌失調有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

5、不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈。也可能是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低了受孕成功機會(huì )。

調節內分泌減壓療法：

豐胸美身護理

利用中醫點(diǎn)穴的手法，疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)雌性荷爾蒙的分泌，激活腺體豐滿(mǎn)再生。

芳香SpA水療

解除工作、生活、生理、心理的各種壓力，調節女性的內分泌，防治婦科疾病。

耳燭排毒療法

采用真空吸引的原理，舒緩、減壓。

多按摩

專(zhuān)家指出，體內淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì )影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。

從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。每天看電視的時(shí)候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

多泡澡

泡澡是維持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺(jué)中消耗大量能量，效果相當于慢跑一公里。同時(shí)，泡澡也能促進(jìn)老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細致。