口臭一直是人們難以啟齒的問(wèn)題，因為這不但讓自己感覺(jué)不舒服，嚴重時(shí)還會(huì )讓他人原離。近來(lái)網(wǎng)上流傳用鹽水刷牙能治口臭，可是這樣做對牙齒好嗎?別口臭沒(méi)治好，再引起其他的口腔疾病就得不償失了。

鹽水刷牙有殺菌和美白牙齒、防治口腔潰瘍和口臭的作用。但是，也會(huì )有一定的壞處。用鹽刷牙時(shí)，晶體堅硬銳利的棱角就會(huì )磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現一條條細溝，使牙本質(zhì)暴露出來(lái)，造成和“蟲(chóng)蛀牙“相同的后果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì )發(fā)生難忍的疼痛。

鹽水刷牙有利有弊，因此不宜長(cháng)期經(jīng)常的用鹽水刷牙，一般的清水刷牙是可以滿(mǎn)足日常口腔保健需求的。只有在發(fā)生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)，可適當的根據自身情況用鹽水刷牙。

鹽水刷牙的好處

預防蛀牙

口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產(chǎn)生慢性炎癥，用鹽水刷牙在化學(xué)上可抑制細菌，在物理上可減少炎癥，并且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。

消炎止痛

鹽水有消炎、殺菌的作用，鹽水刷牙對于牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥有一定的輔助作用，能夠改善口腔不適癥狀。特別是青鹽，其清熱消炎的作用更佳，可緩解上火牙痛之苦。

消除口臭

淡鹽水是可以起到殺滅口腔細菌的功效，而減少口腔內細菌的繁殖，而起到消除口腔異味的作用的。

鹽水刷牙的壞處

破壞口腔自然防御功能

用鹽水漱口后，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因為鹽水將口腔中的細菌斬盡殺絕的同時(shí)，也會(huì )將起著(zhù)防御保護作用的口腔黏膜破壞了，為接下來(lái)細菌的快速恢復創(chuàng )造了有利條件。

牙齒色素沉著(zhù)

長(cháng)期用鹽水刷牙，牙齒表面就會(huì )容易累積沉積色素和污垢，繼而會(huì )引發(fā)火災加重牙齦炎和牙周炎。

易導致牙齦出血

牙齦表面覆蓋著(zhù)一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由于黏膜受到過(guò)大的刺激和磨擦，會(huì )引起牙齦出血。

損壞牙釉質(zhì)，導致牙齒敏感

因為鹽是礦物質(zhì)，是一種堅硬多角的晶體。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中肉眼就能看到，細鹽用顯微鏡也能看到。因此，用鹽刷牙時(shí)，晶體堅硬銳利的棱角就會(huì )磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現一條條細溝，使牙本質(zhì)暴露出來(lái)，造成和“蟲(chóng)蛀牙“相同的后果:遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì )發(fā)生難忍的疼痛。

對心臟不好

因此，刷牙應該用牙膏牙粉，最好不要用鹽，更不要每天都用鹽刷牙?？梢赃m當的用鹽水漱口。

身體攝入過(guò)多的鹽對心臟及血壓不利，平時(shí)喜歡吃咸食的人不僅牙周病患病率高，而且患高血壓和心臟病的概率也高，然而長(cháng)期用鹽水刷牙難免會(huì )攝入鹽分，相當于無(wú)形中增加了心臟疾病的風(fēng)險。