尿路感染可通過(guò)多喝水、使用抗生素、熱敷下腹部、調整飲食、保持會(huì )陰清潔等方式治療。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活頻繁、衛生習慣不良等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀釋尿液并增加尿量，能夠沖刷尿道減少細菌滯留。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可適量飲用淡鹽水或檸檬水。避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品，以免加重炎癥反應。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要憋尿。對于輕度尿路感染，單純增加飲水量可能緩解癥狀。

2、使用抗生素

細菌感染引起的尿路感染通常需要使用抗生素治療。常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。這些藥物能有效抑制大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌生長(cháng)。用藥期間可能出現胃腸道不適等副作用，須嚴格遵醫囑完成療程。復雜感染或反復發(fā)作需進(jìn)行尿培養確定致病菌。

3、熱敷下腹部

將溫熱毛巾或熱水袋敷于下腹部可緩解膀胱痙攣和疼痛癥狀。溫度控制在40-45攝氏度為宜，每次熱敷15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕炎癥反應。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者更需謹慎。該方法適合作為輔助治療手段，不能替代藥物治療。

4、調整飲食

飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果如橙子、獼猴桃等。適量食用酸奶等含益生菌食品有助于維持泌尿系統菌群平衡。避免辛辣刺激食物如辣椒、咖啡等，減少對尿路的刺激。蔓越莓制品中的原花青素可能抑制細菌黏附尿道，可適量食用。

5、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，女性應從前向后擦拭。選擇透氣棉質(zhì)內褲并勤換洗，避免穿緊身褲。性交前后及時(shí)排尿并清潔，減少細菌侵入機會(huì )。月經(jīng)期需更注意衛生巾更換頻率。老年人或失禁患者需加強會(huì )陰護理，必要時(shí)使用皮膚保護劑預防感染。

尿路感染治療期間應避免劇烈運動(dòng)，保證充足休息。癥狀緩解后仍需完成整個(gè)抗生素療程，防止復發(fā)。反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀應及時(shí)就醫。平時(shí)注意不要憋尿，養成定時(shí)排尿習慣。中老年男性需排查前列腺問(wèn)題，女性絕經(jīng)后可在醫生指導下使用雌激素軟膏。糖尿病患者需嚴格控制血糖，減少感染風(fēng)險。