宮頸囊腫通常是指宮頸腺囊腫，宮頸腺囊腫可能是生理變化、不潔性生活、宮腔手術(shù)操作、宮頸炎、子宮內膜異位癥等因素引起的，卵巢囊腫可能是環(huán)境、飲食、激素水平、卵巢炎或者是輸卵管炎等因素引起的，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：

一、宮頸腺囊腫

1、生理變化：子宮頸轉化區鱗狀上皮會(huì )取代柱狀上皮，可能會(huì )發(fā)生生理性的宮頸腺囊腫，但是并不會(huì )發(fā)生其他癥狀，會(huì )逐漸地自我吸收，并不需要特殊治療。

2、不潔性生活：如果平時(shí)不注重個(gè)人陰部的衛生工作，可能會(huì )導致宮頸腺管口堵塞或者是分泌物潴留，發(fā)生宮頸腺囊腫，每天使用溫水清洗陰部，保持個(gè)人衛生工作，減少細菌滋生。

3、宮腔手術(shù)操作：如果頻繁地進(jìn)行宮腔手術(shù)操作，可能會(huì )造成宮頸部位的損傷，可能會(huì )增加患宮頸腺囊腫的概率，建議要做好護理措施，減少手術(shù)操作。

4、宮頸炎：主要是病原體感染引起的，會(huì )導致宮頸部位的炎癥改變，出現充血水腫，如果呈現慢性發(fā)作，也有可能會(huì )造成宮頸腺囊腫，建議在醫生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠減輕炎癥。

5、子宮內膜異位癥：主要是子宮內膜組織生長(cháng)在子宮腔與子宮肌層以外的部位，會(huì )導致繼發(fā)性痛經(jīng)，部分患者也會(huì )出現宮頸腺囊腫，建議在醫生的指導下使用達那唑膠囊、醋酸甲羥孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行治療，能夠幫助改善卵巢功能。

二、卵巢囊腫

1、環(huán)境：如果經(jīng)常待在污染的環(huán)境當中，可能會(huì )對生殖系統產(chǎn)生刺激，容易干擾激素分泌，誘發(fā)卵巢囊腫，需要保持安靜、舒適的環(huán)境。

2、飲食：如果平時(shí)經(jīng)常吃過(guò)多的膽固醇食物，會(huì )對機體功能造成不利影響，誘發(fā)卵巢組織增生，形成卵巢囊腫，需要調整飲食結構，多吃蘋(píng)果、西蘭花、菠菜等新鮮的蔬菜和水果，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝。

3、激素水平：可能與長(cháng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)，會(huì )導致體內激素水平異常，也會(huì )出現卵巢組織異常增生，從而會(huì )形成卵巢囊腫，建議保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，每天保證8小時(shí)到10小時(shí)睡眠，維持正常的機體代謝。

4、卵巢炎：可能是盆腔組織的炎癥導致卵巢炎，出現下腹部疼痛、發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀，如果呈現慢性發(fā)作，也會(huì )導致炎性滲出增多，積聚在卵巢局部，形成炎性的卵巢囊腫，可以遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、鹽酸左西環(huán)素片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎殺菌的效果。

5、輸卵管炎：主要是病原體感染引起的，會(huì )導致輸卵管、周?chē)M織的炎癥，也會(huì )使卵巢組織異常增生，會(huì )漸漸地形成卵巢囊腫，如果病情比較嚴重，可以選擇附件切除術(shù)、卵巢切除術(shù)等手術(shù)方式治療。

除了以上因素，還有可能與宮頸腺管口狹窄等原因有關(guān)。在治療期間避免做勞累的體力活，也應避免劇烈的運動(dòng)，有助于病情恢復。