乳腺結節,不能喝“牛奶”嗎?醫生:呵護乳腺,“2水”建議少碰

關(guān)鍵詞:牛奶
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李德輝
副主任醫師
河北省中醫院
豆漿沒(méi)有嚴格的最佳飲用時(shí)間,但根據消化吸收和身體需求,早餐后1小時(shí)或運動(dòng)后30分鐘飲用較為適宜。
豆漿含有優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮和鈣等營(yíng)養素,早餐后1小時(shí)胃腸消化功能活躍,此時(shí)飲用有助于蛋白質(zhì)分解吸收。運動(dòng)后30分鐘內體內糖原儲備消耗較多,豆漿中的碳水化合物能快速補充能量,其植物蛋白也可幫助肌肉修復。需注意空腹時(shí)豆漿中的蛋白質(zhì)可能刺激胃酸分泌,胃腸功能較弱者可能出現腹脹。豆漿中的胰蛋白酶抑制劑經(jīng)充分煮沸后可被破壞,建議煮沸后再飲用以避免影響蛋白質(zhì)消化。乳糖不耐受人群可選擇豆漿替代牛奶,但大豆過(guò)敏者應避免飲用。
日常飲用豆漿建議選擇無(wú)添加糖的原味產(chǎn)品,每日攝入量控制在200-400毫升。搭配全麥面包或堅果可提高營(yíng)養利用率,避免與雞蛋大量同食以防蛋白質(zhì)過(guò)量。自制豆漿需徹底煮沸并盡快飲用,存放超過(guò)6小時(shí)可能滋生細菌。老年人及痛風(fēng)患者應注意控制豆制品總攝入量,兒童飲用時(shí)需確認無(wú)過(guò)敏反應。
朱明煒
主任醫師
北京醫院
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鼻炎引起的眼睛特別癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻腔噴霧、免疫治療等方式緩解。通常由過(guò)敏原刺激、炎癥介質(zhì)釋放、鼻淚管阻塞、合并結膜炎等原因引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過(guò)敏原,減少炎癥介質(zhì)向眼部擴散。操作時(shí)保持頭部?jì)A斜,避免嗆咳,每日重復進(jìn)行2-3次。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等口服抗組胺藥能阻斷組胺受體,緩解眼癢和鼻部癥狀。需遵醫囑使用,可能出現嗜睡等副作用。
糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔炎癥??赡芘c鼻黏膜干燥有關(guān),表現為鼻腔刺痛感,使用前需搖勻。
針對塵螨等特定過(guò)敏原進(jìn)行脫敏治療,適用于癥狀持續患者。治療周期較長(cháng),通常需要3-5年,有效率較高。
避免接觸花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原,保持室內濕度,可配合冷敷眼部減輕瘙癢癥狀。癥狀持續加重需及時(shí)就診耳鼻喉科或眼科。
馬曉斌
主任醫師
山東省立醫院
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指甲邊緣疼痛可能由甲溝炎、外傷、真菌感染、維生素缺乏等原因引起,可通過(guò)局部護理、藥物治療、病因處理等方式緩解。
甲溝炎是甲周組織感染,表現為紅腫熱痛。輕度可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏,化膿需就醫切開(kāi)引流。日常避免撕倒刺、過(guò)度修甲。
剪甲過(guò)短或外力碰撞導致甲床損傷??衫浞缶徑饽[脹,保持干燥。若出現甲下淤血,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。
念珠菌等感染引發(fā)甲周炎,伴隨脫屑瘙癢。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏,嚴重時(shí)口服特比萘芬。避免共用指甲剪等物品。
鐵或B族維生素不足可能導致甲脆易裂。建議檢測微量元素,適量補充動(dòng)物肝臟、深色蔬菜,必要時(shí)服用復合維生素制劑。
避免長(cháng)時(shí)間浸泡雙手,接觸化學(xué)品時(shí)佩戴手套。若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨化膿,需及時(shí)至皮膚科就診。
聶小娟
副主任醫師
山東省立醫院
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胡小翠
主任醫師
湖南省腫瘤醫院