高血糖前兆五個(gè)信號
通常情況下，高血糖發(fā)生前的五個(gè)信號包括尿多、極度口渴、屁騷癢、疲勞、視力模糊。當出現這些癥狀時(shí)，應引起患者的重視。
1、尿多：血糖的升高可能會(huì )導致腎臟的負擔加重，從而使得患者的尿量增多，排尿的次數也會(huì )隨之增加，甚至可能出現尿液的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘的癥狀。
2、口渴：由于高血糖患者的尿多，所以體內的水分會(huì )減少，當體內水的總量減少1-2%時(shí)，便會(huì )引發(fā)大腦口渴中樞的興奮，產(chǎn)生極度口渴的生理現象。
3、皮膚瘙癢：高血糖的狀態(tài)下，皮膚容易脫水、干燥，從而引發(fā)瘙癢的癥狀。這種瘙癢感嚴重時(shí)，可能會(huì )影響患者的日常生活。
4、疲勞：高血糖的人血糖往往無(wú)法被細胞吸收、利用，從而導致體內的細胞缺乏能量，出現疲勞、發(fā)力、精神狀態(tài)不佳等表現。
5、視力模糊：高血糖會(huì )導致晶體滲透壓改變，從而使得視力受到影響，出現視力模糊、視力下降等癥狀。
患者在日常生活中，應避免進(jìn)食過(guò)多高糖、高脂肪的食物，比如巧克力、肥肉等?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，控制碳水化合物的攝入量，避免暴飲暴食?？蛇M(jìn)行適當的運動(dòng)，促進(jìn)身體的代謝，提高身體免疫力，促進(jìn)體內糖的分解。要避免熬夜，保持充足的睡眠。同時(shí)保持良好的心情，避免過(guò)度緊張。建議患者定期到醫院進(jìn)行血糖監測，如果出現血糖異常的情況，及時(shí)進(jìn)行治療。
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