眼皮跳躍如何解決

博禾醫生
日常生活中眼瞼跳躍的情況,一般是眼神經(jīng)障礙引起的,與長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品、熬夜、不注意眼睛衛生有關(guān),也與精神緊張不安有關(guān)。因此,平時(shí)要養成良好的眼睛習慣和眼睛衛生,不要長(cháng)時(shí)間看電子產(chǎn)品或熬夜。眼睛疲勞時(shí),可適當地加熱或按摩局部眼睛,促進(jìn)眼睛血液循環(huán)。平時(shí)多做戶(hù)外活動(dòng),遠眺,看綠色植物,放松眼睛的肌肉。
眼瞼跳躍的原因
1、眼神經(jīng)壓迫。眼瞼肌肉由神經(jīng)支配,神經(jīng)壓迫后,眼肌開(kāi)始收縮,眼瞼跳躍。
2、眼部肌肉狀況。眼瞼跳躍由眼肌控制,眼肌功能障礙時(shí)眼瞼跳躍。
3、生理因素。過(guò)度緊張、疲勞、眼睛過(guò)度、長(cháng)時(shí)間在黑暗環(huán)境下工作,眼皮會(huì )跳動(dòng)。
4、心理因素。長(cháng)期處于巨大的心理壓力下,眼皮跳躍,多以學(xué)生和青壯年為中心。
眼瞼跳躍如何解決
1、眼瞼跳躍發(fā)生時(shí),應立即休息,注意飲食衛生。身體抵抗力提高的話(huà),自我修復能力也會(huì )變強。
2、在眼皮上跳動(dòng)不嚴重,用拇指按住太陽(yáng)穴,利用食指的手指腹從眼內測量按摩到外側。上下眼皮輪流按摩,按摩10分鐘左右。
3、腦神經(jīng)引起的眼皮跳躍,必須在醫生的指示下服用相應的藥物。
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