戒糖臉上就不長(cháng)痘了嗎
戒糖，是指日常飲食上需要減少或嚴格控制含糖分較高的食物攝入。痘痘是俗稱(chēng)，臨床通常是指痤瘡。戒糖有利于痤瘡的盡快好轉的，但并不是以后就不長(cháng)痤瘡了。痤瘡的病因以及發(fā)病機制尚不十分明確，可能與雄激素水平、毛囊口堵塞、痤瘡丙酸桿菌的過(guò)度繁殖等因素有關(guān)。比如內分泌失調、皮脂腺分泌過(guò)旺、皮脂不能正常排出體外，油脂堆積在毛囊口導致形成痤瘡；當然，如果是過(guò)多的糖分攝入，會(huì )使得身體能量轉化為脂肪的機會(huì )增多，進(jìn)而導致機體皮膚分泌油脂的量也會(huì )增多，會(huì )使皮膚變得更加油膩，更容易造成毛孔的堵塞，從而發(fā)生長(cháng)痤瘡的情況。
吃過(guò)多的糖分會(huì )使體內血糖升高，從而導致胰島素樣生長(cháng)因子分泌，這種激素會(huì )使血清中的雄激素水平升高，雄激素水平升高會(huì )導致皮脂分泌旺盛；皮脂分泌旺盛、分泌太多，而堆積在毛囊口無(wú)法排出體外，容易滋生痤瘡丙酸桿菌，丙酸桿菌分解皮脂后會(huì )產(chǎn)生脂肪酸，這種脂肪酸會(huì )刺激毛囊產(chǎn)生痤瘡。減少糖分的攝入，是有助于痤瘡的盡快好轉的。
吃過(guò)多的糖分會(huì )使體內血糖升高，從而導致胰島素樣生長(cháng)因子分泌，這種激素會(huì )使血清中的雄激素水平升高，雄激素水平升高會(huì )導致皮脂分泌旺盛；皮脂分泌旺盛、分泌太多，而堆積在毛囊口無(wú)法排出體外，容易滋生痤瘡丙酸桿菌，丙酸桿菌分解皮脂后會(huì )產(chǎn)生脂肪酸，這種脂肪酸會(huì )刺激毛囊產(chǎn)生痤瘡。減少糖分的攝入，是有助于痤瘡的盡快好轉的。
有痤瘡的患者，除了戒糖戒甜食之外，也要減少熬夜，保持良好的作息習慣，同時(shí)避免食用辛辣、刺激性的食物，清淡飲食、戒煙戒酒等，都有利于痤瘡的盡快好轉；也可在醫生指導下外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物，或口服維胺酯膠囊、異維A酸軟膠囊、鹽酸米諾環(huán)素等藥物治療。
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