孕婦喉嚨痛如何緩解
孕婦喉嚨痛可以通過(guò)多喝水、多吃梨、用鹽水漱口、口中含有潤喉糖和多休息來(lái)緩解。當喉嚨痛的癥狀相對較輕時(shí)，孕婦可以考慮用溫水將鹽融化，每天漱口多次，以減輕喉嚨痛。此外，孕婦在喉嚨痛時(shí)應注意補充營(yíng)養食物，不要吃辛辣食物，盡量少說(shuō)話(huà)，多喝水。癥狀可以在幾天內緩解。
如何緩解孕婦喉嚨痛？
1、鹽水漱口
如果只是輕微的喉嚨痛，干癢，你可以用濃鹽水漱口，沖洗喉嚨。鹽可以消炎殺菌，緩解喉嚨痛，每天漱口5-8次，可以顯著(zhù)緩解喉嚨痛。
2、營(yíng)養均衡
當孕婦喉嚨痛時(shí)，免疫力相對較低，給她更多的營(yíng)養食物，如雞湯、骨湯等，可以提高孕婦的免疫力，幫助緩解喉嚨痛癥狀。
3、梨和冰糖煮水
梨和冰糖也可以緩解孕婦感冒和喉嚨痛的癥狀。梨和冰糖一起煮，然后吃梨喝水。經(jīng)常喝梨水有助于治療喉嚨痛。
4、不要吃辛辣食物
孕婦喉嚨痛時(shí)，少吃辛辣、油膩的食物；與此同時(shí)，如果再次咳嗽，也要少吃橘子、柳丁等柑橘類(lèi)水果。
5、多喝溫開(kāi)水
多喝溫開(kāi)水對擊退感冒有重要的輔助作用，多喝水，多排尿，能有效清除體內毒素。
孕婦如何預防感冒？
1、吃新鮮蔬菜水果：
多吃新鮮蔬菜和水果，富含維生素的食物有助于提高孕婦的抵抗力，有助于預防感冒。
2、熱水泡腳：
每天晚上用熱水泡腳15分鐘，水量不要超過(guò)腳面，浸泡后腳要紅。
3、生吃大蔥：
生吃蔥時(shí)，可將油熱倒在切好的蔥絲上，再與豆腐等涼拌食用。
4、冷水浴面：
每天用冷水洗臉。用手捧一把水洗鼻孔，也就是用鼻孔輕輕吸入一點(diǎn)水，然后吹出來(lái)，重復很多次。
5、呼吸蒸氣：
初發(fā)孕婦感冒時(shí)，將開(kāi)水倒入杯中，對熱氣深呼吸，直到杯中水涼為止，每天幾次，可減輕鼻塞癥狀。
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