陰虛濕熱體質(zhì)如何祛寒
濕熱體質(zhì)的人體內濕熱很大，會(huì )很容易產(chǎn)生口臭，睡眠不好、口干等不適癥狀，而且還有虛胖或消瘦等癥狀出現。如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行調理，還會(huì )影響到脾胃運化功能和腸胃消化能力，導致出現消化不良、便秘、面色發(fā)暗發(fā)黃等情況，非常影響日常生活。
1、食療：從中醫角度來(lái)講，陰虛則熱，因此對于陰虛濕熱體質(zhì)的人，平時(shí)可以通過(guò)飲食調理來(lái)進(jìn)行改善，可以適當多吃一些滋陰補陽(yáng)、清熱祛濕的食物，比如黑芝麻、菠菜、西瓜、木耳、苦瓜等。盡量少吃辛辣刺激、生坑寒涼的食物，且要避免吸煙、飲酒，改掉不良的飲食習慣。
2、中藥治療：中藥治療以平衡陰陽(yáng)、溫補臟腑為主，比如可以遵醫囑服用六味地黃丸、參苓白術(shù)散、左歸丸等中藥，這些中藥都有很好的祛濕散熱效果，適當服用能夠幫助調理陰虛濕熱體質(zhì)。
3、中醫理療：在服用中藥的時(shí)候，還可以配合使用中醫理療方式來(lái)進(jìn)行調理，比如中藥熏蒸、推拿、針灸等，這些方式都能夠起到很好的疏通經(jīng)絡(luò )、刺激穴位作用，對祛除體內濕熱，提升機體氣血、鞏固正氣很有效果。
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