怎樣才能讓鼻子不發(fā)炎？
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怎樣才能讓鼻子不發(fā)炎？
在日常生活中，可以做好鼻部護理，適度運動(dòng)，調整生活習慣，使鼻子不發(fā)炎。鼻炎可能是由慢性炎癥或感冒引起的。
1、做好鼻部護理：日常生活中不能經(jīng)常刮鼻孔，因為刮鼻孔會(huì )導致鼻毛脫落，不能阻擋灰塵，容易吸入刺激性氣體，引起鼻炎。所以在日常生活中，要做好鼻部護理，也可以用生理鹽水清洗鼻腔。
2、適度運動(dòng)：鼻炎也與自身免疫力低下有關(guān)。自身免疫力下降后，容易感冒，引起鼻炎、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。您可以做適量的有氧運動(dòng)，如慢跑、打球、跳繩等，可以增強您的抵抗力。
3、調整生活習慣：也要養成良好的生活習慣，減少辣椒、辣條等辛辣食物。同時(shí)，我們應該多休息，保持充足的睡眠，這樣可以降低感染疾病的風(fēng)險。
除上述方法外，如果您感染了細菌，您也可以聽(tīng)從醫生的建議，如阿莫西林膠囊、頭孢菌素膠囊、阿奇霉素膠囊等。一般來(lái)說(shuō)，藥物可以抑制細菌感染，有助于疾病的恢復。
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