寶寶鼻子被鼻屎堵了可通過(guò)生理鹽水滴鼻、棉簽輕柔清理、吸鼻器輔助、調整室內濕度、就醫處理等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、異物刺激等原因引起。

1、生理鹽水滴鼻

將1-2滴生理鹽水滴入寶寶鼻腔，等待1-2分鐘后鼻屎軟化，可能隨噴嚏或呼吸自然排出。生理鹽水能濕潤鼻腔黏膜，適合因干燥氣候或空調環(huán)境導致的鼻屎結塊。操作時(shí)需讓寶寶保持仰臥姿勢，避免液體倒流嗆咳。若鼻屎位置較深，可重復操作2-3次。

2、棉簽輕柔清理

使用嬰兒專(zhuān)用細軸棉簽蘸取少量溫水，僅清理可見(jiàn)的鼻腔前端鼻屎。動(dòng)作需輕柔緩慢，避免棉簽深入超過(guò)0.5厘米，防止損傷鼻黏膜。此方法適用于已部分外露的干硬鼻屎，清理后可用紗布蘸溫水擦拭鼻孔周?chē)?。家長(cháng)需固定寶寶頭部防止突然扭動(dòng)。

3、吸鼻器輔助

選擇球形或電動(dòng)吸鼻器，先滴入生理鹽水軟化鼻屎，再輕壓吸鼻器球部緩慢釋放負壓吸出分泌物。使用前后需用沸水消毒吸頭，單次操作不超過(guò)3秒，每日使用不超過(guò)3次。適用于黏稠鼻涕或較多分泌物的情況，操作時(shí)注意觀(guān)察寶寶是否出現不適反應。

4、調整室內濕度

保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。冬季避免長(cháng)時(shí)間使用電暖器，定期開(kāi)窗通風(fēng)。適宜濕度可預防鼻腔分泌物干燥結塊，特別適合反復出現鼻塞的寶寶。夜間可在床頭放置水盆，同時(shí)注意每周清洗加濕器水箱防止霉菌滋生。

5、就醫處理

若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕、呼吸急促或持續超過(guò)3天，需及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科?？赡苡杉毙员歉]炎引起，醫生會(huì )使用鼻腔內鏡檢查，必要時(shí)開(kāi)具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑。異物入鼻導致的堵塞需專(zhuān)業(yè)器械取出，禁止家長(cháng)自行掏挖。

日常護理中，家長(cháng)需定期用嬰兒專(zhuān)用鑷子修剪寶寶指甲，避免抓傷鼻腔。哺乳后保持半豎抱姿勢10分鐘，減少奶液反流刺激鼻腔。冬季外出可佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激。觀(guān)察寶寶睡眠時(shí)是否出現打鼾或張口呼吸，長(cháng)期鼻塞可能影響面部發(fā)育，需盡早就醫評估。