晚上睡覺(jué)喉嚨干痛怎么辦
喉嚨干癢疼痛是因為急性咽炎，急性喉炎，急性扁桃體發(fā)炎引起的，也有一部分患者是因為吃了辛辣刺激性的食物導致的。喉嚨的干痛時(shí)間長(cháng)，或者反復出現的話(huà)，慢性咽炎、慢性扁桃體炎、慢性咽炎、部分患者長(cháng)期接觸外部刺激性的東西，或者過(guò)度使用喉嚨的可能性很高。
晚上睡覺(jué)喉嚨干燥疼痛怎么辦？
1、可以準備熱水放在床上，晚上喉嚨癢的話(huà)，起床喝水，喉嚨會(huì )變好。但是水喝多了也容易上廁所，喝多了水也不好。
2、加濕器可以改善，房間空氣不干燥。沒(méi)有加濕器，可以把熱水放在床上。冬天門(mén)窗關(guān)著(zhù)，空氣太干了。
3、平時(shí)的水果，補充維生素c，不吃容易著(zhù)火的食物。也有引起內熱過(guò)多的肉類(lèi)，不要吃。
4、飲食中多吃新鮮蔬菜。避免辛辣刺激食物。
晚上睡覺(jué)喉嚨干燥疼痛的原因:
1、血氣虛弱、血氣不足引起的血液新陳代謝減緩，低氣溫縮小血管，血液回流能力減弱血液循環(huán)不良，疲勞或體內毒素過(guò)多引起的內熱現象。
2、感冒或身體虛弱，運動(dòng)不足，睡眠質(zhì)量差，肝火旺盛的原因。
3、人體體力下降，抵抗力下降，最常見(jiàn)的是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽痛發(fā)熱、微感風(fēng)寒、無(wú)力、煩躁、身體疼痛、注意力難以集中、頭痛等一系列呼吸系統感染癥狀
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