耳鳴還能戴耳機嗎？做這一點(diǎn)和耳鳴說(shuō)再見(jiàn)
關(guān)鍵詞：#耳鳴
越來(lái)越多的人喜歡戴著(zhù)耳機聽(tīng)歌，聽(tīng)小說(shuō)，這時(shí)耳朵里傳來(lái)的不一定是悠揚的聲音，而是自動(dòng)播放的耳鳴，睡覺(jué)時(shí)、聽(tīng)歌時(shí)、走路時(shí)…耳鳴總是成為一部分人的煩惱。
部分耳鳴患者也有耳機不離身的情況，經(jīng)常耳鳴可以戴耳機聽(tīng)歌嗎？耳鳴到底發(fā)生了什么，該怎么緩和呢？面對很多疑問(wèn)，醫聯(lián)媒體采訪(fǎng)了中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科副主任醫生楊海弟醫生，向大眾解釋了疑問(wèn)。
耳鳴是怎么引起的？
楊海弟醫生解釋?zhuān)Q的原因較多，最常見(jiàn)的原因就是聽(tīng)力下降導致的。需要排除中耳疾病、內耳疾病、神經(jīng)瘤等多種疾病。此外，耳鳴與腎虛基本無(wú)關(guān)。許多人認為中醫需要補腎來(lái)治療耳鳴。事實(shí)上，這是公眾的誤解。關(guān)于耳鳴的常見(jiàn)疑問(wèn)是什么？
1、耳鳴可以戴耳機聽(tīng)音樂(lè )嗎？
楊海弟醫生指出，對于耳鳴患者來(lái)說(shuō)，有些音樂(lè )可以緩解耳鳴，但在醫生的指導下，聽(tīng)的時(shí)候音量不能太大，必須讓患者聽(tīng)到耳鳴的聲音，聽(tīng)到音樂(lè )的聲音值得注意的是，長(cháng)時(shí)間使用耳機肯定會(huì )導致聽(tīng)力下降。今年世衛組織發(fā)布消息表示:全世界有10億人口正在被耳機剝奪聽(tīng)力。
一般要求戴耳機時(shí)，手機音量最好控制在60%以下，并且每次使用時(shí)間都不要超過(guò)60分鐘，特別有些人喜歡在高鐵或者地鐵這類(lèi)較嘈雜的環(huán)境中，戴耳機的為了聽(tīng)得清楚會(huì )不自覺(jué)地把音量調大，這樣會(huì )很容易導致聽(tīng)力的損傷，甚至可能會(huì )加重耳鳴。
2、耳鳴不治會(huì )耳聾嗎？
許多耳鳴患者經(jīng)常懷疑經(jīng)常耳鳴會(huì )導致耳聾嗎？楊海弟醫生也在采訪(fǎng)中回答說(shuō)，有些耳鳴是器質(zhì)性的病變和聽(tīng)神經(jīng)瘤，這些病會(huì )導致聽(tīng)力下降，最后發(fā)展成耳聾，一般耳鳴不會(huì )導致聽(tīng)力下降。許多人認為耳鳴是一種不治之癥，他們害怕最后悔聽(tīng)不見(jiàn)，所以他們會(huì )變得恐慌。
耳鳴怎么緩解？
慢性的耳鳴緩解最主要就是精神方面的放松，不能太緊張，通常越緊張耳鳴就越厲害。其次，建議患者要正確認識耳鳴，包括前面提到的耳鳴發(fā)生的原因，積極克服恐懼的心理。此外，日常工作和休息應定期，以確保足夠的休息時(shí)間，這對緩解疾病也有很大幫助。情節嚴重者建議尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，以免耽誤病情。
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