乳腺結節的原因及預防 乳腺結節的食療小偏方
乳腺有結節
導致乳腺結節的原因有很多，因為情緒、壓力、飲食、作息等因素導致激素失調都有可能引發(fā)乳腺結節的形成。
乳腺結節的重要原因之一，精神因素。精神刺激可以改變人體的內環(huán)境，從而影響內分泌系統的功能，從而導致一種或多種激素分泌異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良心理因素可能會(huì )導致乳腺增生、乳腺結節，而且會(huì )增加乳房的不適癥狀。飲食結構不合理，如過(guò)多脂肪的攝入，可影響卵巢內分泌，加強雌激素在乳房上皮細胞中的刺激而引起乳腺增生、乳腺結節。
預防：
我們應該在生活中避免一些引發(fā)乳腺結節的原因，比如情緒、飲食等問(wèn)題，另外適當的運動(dòng)、合理的作息習慣等都有助于預防結節發(fā)生。
1、心理治療非常重要。由于缺乏對疾病的正確認識，過(guò)度的心理因素，過(guò)度緊張，焦慮，悲傷，神經(jīng)衰弱，會(huì )加劇內分泌失調，引起增生和結節的情況加重。所以，平常我們應該減少生氣，保持情緒穩定，愉快心情，這有利于早期康復。
2、改變飲食習慣，防止肥胖，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食和過(guò)量滋補食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、很好地調節工作和休息，保持和諧的生活。調節內分泌失調，保持大便通暢，減輕乳房疼痛，可起到預防乳腺結節的作用。
食療小偏方：
治療有中藥、針灸等方法，必要時(shí)手術(shù)。另外，食療的一些小偏方也是對治療結節有幫助的。
1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克清水洗去雜質(zhì)，泡開(kāi)切塊，鱉甲65克打碎，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。
2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，把渣去了，就喝水。
3、枸橘李粉方：將枸橘李即香櫞100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。
4、橘餅飲：將金橘餅50克洗凈，水去了后切碎，放入鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
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