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晚上開(kāi)夜燈睡覺(jué)對小孩有影響嗎

兒科編輯 醫路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞:#小孩#睡覺(jué)

晚上開(kāi)夜燈睡覺(jué)一般對小孩是有影響的,可影響小孩的視力、免疫力、身高等。具體分析如下:

1、影響小孩視力:小孩晚上睡覺(jué)一般喜歡安靜且黑暗的環(huán)境,如果長(cháng)期開(kāi)夜燈,可能會(huì )導致小孩不容易入睡,使其眼睛得不到充分的休息,甚至會(huì )損傷到視網(wǎng)膜,從而影響小孩的視力。

2、影響小孩免疫力:小孩晚上睡眠會(huì )分泌褪黑素,褪黑素對于睡眠、衰老以及腫瘤轉移有重要的作用;如果長(cháng)期開(kāi)夜燈,光照會(huì )影響褪黑素的分泌,從而促進(jìn)體內癌細胞的裂變和生長(cháng),也可能會(huì )對小孩的睡眠節律與睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良影響,從而導致小孩的免疫力低下。

3、影響小孩身高:小孩晚上睡覺(jué)會(huì )分泌生長(cháng)激素,生長(cháng)激素可促進(jìn)孩子長(cháng)高,如果在小孩生長(cháng)發(fā)育期間,長(cháng)期開(kāi)夜燈睡覺(jué),可能就會(huì )影響到生長(cháng)激素的分泌,從而對小孩的身高發(fā)育造成不利的影響。

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