眼青的原因及預防措施
眼青指的是眼睛發(fā)青，眼睛發(fā)青考慮是眼部疲勞、營(yíng)養不良、色素沉著(zhù)、外傷、缺鐵性貧血等原因，需要就醫治療。
1、眼部疲勞：
如果長(cháng)時(shí)間熬夜，或者是玩手機以及電腦，會(huì )導致眼部疲勞，影響局部血液循環(huán)的速度，造成局部發(fā)青。需要調整作息時(shí)間，不可以長(cháng)時(shí)間玩手機以及電腦，也可以順時(shí)針按摩眼部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于顏色恢復。
2、營(yíng)養不良：
如果經(jīng)常過(guò)度節食或者是挑食，會(huì )導致身體能量供應不足，出現眼部皮膚干燥、脫屑、昏暗等癥狀，嚴重時(shí)會(huì )導致局部發(fā)青。需要調整飲食習慣，多吃些牛肉、雞蛋、豆腐、獼猴桃等食物，能夠補充營(yíng)養，改善局部發(fā)青。
3、色素沉著(zhù)：
長(cháng)時(shí)間受到陽(yáng)光或者是紫外線(xiàn)照射，會(huì )導致眼睛部位色素沉著(zhù)，從而出現發(fā)青以及發(fā)黑。出門(mén)時(shí)需要打遮陽(yáng)傘或者是戴眼鏡，減少陽(yáng)光以及紫外線(xiàn)的照射，有利于局部皮膚的顏色恢復正常。
4、外傷：
如果眼睛部位受到了撞擊，會(huì )導致局部毛細血管破裂出血，從而出現淤青?？梢栽卺t生的指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，也可以使用毛巾包裹冰袋冰敷，促進(jìn)毛細血管收縮，緩解局部出血。
5、缺鐵性貧血：
通常是鐵丟失過(guò)多以及吸收障礙引起，會(huì )出現面色蒼白、精神萎靡、食欲下降等癥狀，并且還會(huì )導致眼白以及眼皮發(fā)青。需要遵從醫囑服用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療，服用藥物時(shí)需要使用溫水送服，以免影響藥物吸收。
恢復期間需要做好眼部護理，不可以用手揉眼睛，否則容易發(fā)炎影響恢復。
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