懷孕10月份怎么計算？
關(guān)鍵詞：#懷孕
妊娠10月是指最后一次月經(jīng)后妊娠期整體的40周，醫學(xué)常常將4周比較1個(gè)月，因此40周比較10個(gè)月，妊娠足月比較280天。許多人經(jīng)常把同室時(shí)間和受精卵產(chǎn)生的時(shí)間設定為第一天，但實(shí)際上是不正確的。最后一次月經(jīng)后的第一天，卵泡開(kāi)始發(fā)育，從第一天到足月生產(chǎn)，280天，懷孕10月。
妊娠分類(lèi)
1、妊娠14周內為早孕，第14周至28周稱(chēng)為中期妊娠，而妊娠28周至37周稱(chēng)為晚孕。
2、懷孕37周后胎兒稱(chēng)為足月兒。到了39周，胎兒經(jīng)系統發(fā)育完善。妊娠最佳分娩時(shí)間為第39周至41周。但是，在妊娠過(guò)程中，由于母體因素和胎兒狀況，終止時(shí)間可能不同，一般妊娠在34周以下的胎兒存活率低。
孕期飲食
1、孕期內十個(gè)月要注意營(yíng)養均衡，適當增加身體所需的各種營(yíng)養元素。
2、懷孕初期，增加含有葉酸成分的蔬菜和水果的攝取。
3、妊娠中期后應注意鈣的補充，攝取足量的雞蛋、牛奶、蝦等。尤其是堅果，是補充孕婦鈣的疲勞食品。每天的鈣疲勞攝入量要尊重醫生的調配。
4.孕孕后期，孕婦容易缺鐵，要注意補鐵，吃孕婦專(zhuān)用的健康食品維持鐵的量，加強食物調配改善。
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