斷奶幾天乳房就不硬了
斷奶后，一般情況下，4~5天乳房的硬度會(huì )下降，但這種情況因人而異，有的女性一個(gè)月后乳房膨脹，有的女性剛斷奶就恢復原樣，只要乳房沒(méi)有膨脹結節等情況就沒(méi)有大的影響。
斷奶期間如何保養乳房
1、斷奶期間最好不要喝湯吃肉。乳房的硬度會(huì )變好。同時(shí)，不要按住乳房，選擇合適的內衣寬松的衣服，睡覺(jué)時(shí)不要按住乳房，盡量躺下睡覺(jué)，以免牛奶不回來(lái)，形成硬塊，容易引起乳腺疾病。
2、每天做胸部保養的鍛煉。每天適當鍛煉胸部肌肉，不僅胸部線(xiàn)條有型，乳房也有肌肉群鍛煉的豐滿(mǎn)效果。
3、保持良好衛生，更換褲子。保持乳房的清潔?？梢远嘤^(guān)察乳房的情況。經(jīng)常自我檢查，出現兩側不對稱(chēng)乳頭內陷或結節刺痛等，應立即去醫院檢查。
乳房出現硬塊的護理措施
1、乳房出現的硬塊由于乳汁堆積不良，此時(shí)擠出乳汁，排出后緩解癥狀，平時(shí)用熱水加熱促進(jìn)血液循環(huán)。
2、乳房發(fā)生纖維瘤、乳腺增生等疾病時(shí)，必須立即去醫院治療。保持良好的心情對緩助于緩解乳房膨脹。
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