前列腺痛是夏季男性最常見(jiàn)的一種疾病，此病不僅嚴重影響到患者的身體健康，而且還給患者的心理造成壓力。那么，在日常生活中，什么樣的不良飲食和習慣會(huì )影響前列腺的疼痛呢？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么介紹的。

惡習1:久坐

有的是長(cháng)途司機，有的是坐麻將，坐4~5小時(shí)，腹壓對前列腺的壓力增大，另一方面，坐姿時(shí)前列腺處于水平位置，尿道前列腺部和開(kāi)口在前列腺管處于同一平面位置，因此尿中有菌，逆行進(jìn)入腺管容易引起前列腺疼痛。

惡習二：性生活不當

一種是過(guò)頻，使用過(guò)度，因為性生活時(shí)前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24～48小時(shí)充血水腫才能消除。過(guò)頻的話(huà)，充血，浮腫還沒(méi)有恢復，工作，充血浮腫的話(huà)，會(huì )發(fā)生病理變化。長(cháng)期以來(lái)，前列腺疼痛是最常見(jiàn)的。

惡習3:不喜歡喝水

泌尿外科專(zhuān)家表示，對于前列腺疾病的形成，不喝水，尿濃縮，尿中有害物質(zhì)積聚，容易流入前列腺管引起危害，不喜歡喝水的人容易患前列腺疼痛。

惡習四：酗酒

這種行為在醫學(xué)上專(zhuān)有名詞叫“酒精依賴(lài)”。人喝酒時(shí)全身毛細血管充血，引起輕度浮腫，前列腺也不例外，前列腺周?chē)羌∪饫w維結締組織，浮腫主要向內腺內腫，容易感染前列腺增生。

惡習5:長(cháng)期習慣性便秘

由于解剖位置的特征，前列腺的后葉緊貼直腸，便秘時(shí)，糞塊在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環(huán)障礙，便秘產(chǎn)生毒素，進(jìn)血引起全身功能障礙，降低機體免疫水平

冬季5類(lèi)人應加強護腺

長(cháng)途汽車(chē)司機。由于尿不及時(shí)，尿液長(cháng)期停留在尿路上，細菌不能及時(shí)沖走，增加了細菌感染的機會(huì )。

久坐辦公室的白領(lǐng)。白領(lǐng)們長(cháng)期坐著(zhù)，生殖系統整體的血液微循環(huán)受阻，新陳代謝減慢，新陳代謝產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)排泄不良，前列腺充血，引起炎癥。

經(jīng)常自慰的未婚男青年。因為沒(méi)有性伴侶，有些人通過(guò)手淫來(lái)解決生理需求。未婚男性的正常自慰頻率是每周2~5次，超過(guò)5次頻繁，容易引起前列腺過(guò)度充血、靜脈回流障礙、免疫抵抗力下降，而且隨著(zhù)細菌局部停留時(shí)間的延長(cháng)，發(fā)炎的機會(huì )相應增加。

銷(xiāo)售人員。銷(xiāo)售人員需要更多的交往，經(jīng)常喝很多酒，吃辛辣刺激食物，生活可能不規律。這些會(huì )引起前列腺充血，增加細菌入侵的風(fēng)險，誘發(fā)前列腺炎癥。

剛結婚的新郎。新婚男性前列腺疼痛、前列腺炎癥主要是因為舉行婚禮等過(guò)度勞累，身體虛弱的婚宴過(guò)度飲酒的蜜月中衛生條件差等。性生活過(guò)度和手淫過(guò)度一樣，前列腺多次充血誘發(fā)前列腺炎，很多新婚男性也患上了蜜月型前列腺炎。