預防早泄要避免手淫
男性早泄的預防是非常必要的，但是很多男性朋友不知道早泄很可能是男性朋友平時(shí)不良的生活習慣造成的，也會(huì )給男性朋友帶來(lái)各種疾病，給男性朋友帶來(lái)嚴重的危害，那么為了避免這些危害的發(fā)生，男性早泄該如何預防呢？看看專(zhuān)家的說(shuō)明吧？
1、積極治療可能導致早泄的各種疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。
2、避免手淫，節制房間，有助于預防早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但究竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè )，鍛煉身體，調節情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。
3、樹(shù)立正確的性生活認識。進(jìn)行夫妻雙方性教育，了解早期癥狀，不要將性生活中偶然出現的早泄者定義為發(fā)病。一般來(lái)說(shuō)，這是正常的反應，可能受到性交前的感情影響。此時(shí)，婦女應安慰男子，幫助男子消除憂(yōu)慮和緊張。
4、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、蝦等助陽(yáng)填充食品，增強體質(zhì)。
5、預防早泄，專(zhuān)家指出，在性行為過(guò)程中，男性最好不要一味延長(cháng)性交時(shí)間。把握尺度很重要。過(guò)度的“久戰”會(huì )引起前列腺、睪丸、精索過(guò)度充血等疾病，使這些部位第二天出現膨脹感，引起前列腺炎、精索炎、睪丸炎等疾病，給身體帶來(lái)不可或缺的損傷。
通過(guò)以上對早泄預防的詳細介紹，希望男性朋友在理解的基礎上重視男性朋友，切實(shí)做好早泄預防措施。
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