月經(jīng)量少顏色黑褐色是什么原因
月經(jīng)量少且顏色呈黑褐色可能與激素失調、子宮內膜損傷、婦科炎癥或生活方式因素有關(guān)。調整作息、就醫檢查激素水平及子宮狀況是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
1. 激素失調
雌激素和孕激素水平異常直接影響子宮內膜脫落過(guò)程。多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退或圍絕經(jīng)期激素波動(dòng)，都會(huì )導致經(jīng)血滯留氧化變黑。建議月經(jīng)第2-4天抽血查性激素六項，甲狀腺功能檢查可同步進(jìn)行。確診后可能需要服用短效避孕藥（如優(yōu)思明）、地屈孕酮等藥物調節周期。
2. 子宮內膜損傷
多次人工流產(chǎn)、宮腔操作可能造成內膜基底層受損。宮腔粘連患者經(jīng)血排出受阻，陳舊血液氧化后呈現黑褐色。宮腔鏡檢查能明確診斷，輕度粘連可通過(guò)球囊擴張術(shù)治療，中重度需行宮腔鏡電切術(shù)，術(shù)后需配合雌激素（如補佳樂(lè )）促進(jìn)內膜修復。
3. 慢性婦科炎癥
盆腔炎、子宮內膜炎等疾病會(huì )導致宮腔微環(huán)境改變。炎性滲出物與經(jīng)血混合后顏色加深，同時(shí)可能伴有下腹墜痛。需做婦科檢查和白帶常規，確診后使用甲硝唑聯(lián)合多西環(huán)素抗感染治療，嚴重者需靜脈輸注頭孢曲松。
4. 生活方式因素
長(cháng)期節食減肥致體脂率低于17%，過(guò)度運動(dòng)消耗能量，持續熬夜干擾下丘腦功能，都會(huì )影響月經(jīng)質(zhì)量。每日需保證攝入1200大卡熱量，BMI低于18.5需增重。練習瑜伽、八段錦等舒緩運動(dòng)比劇烈運動(dòng)更適宜，23點(diǎn)前入睡有助于恢復生理節律。
月經(jīng)異常持續3個(gè)周期以上應及時(shí)就診。婦科B超、激素六項和宮腔鏡是三大核心檢查，記錄基礎體溫變化也能輔助判斷排卵狀況。避免自行服用活血藥物，經(jīng)期注意腰腹部保暖，黑糖姜茶飲用不宜超過(guò)3天。
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