患有小兒哮喘應該怎樣防護
小兒哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、規范用藥、增強體質(zhì)、監測病情、應急處理等方式防護。哮喘發(fā)作通常由呼吸道感染、過(guò)敏原接觸、氣候變化、運動(dòng)過(guò)度、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、避免過(guò)敏原：
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原易誘發(fā)哮喘發(fā)作。保持居室通風(fēng)干燥，每周用熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。避免飼養毛絨寵物，花粉季節減少外出，外出時(shí)佩戴口罩。明確過(guò)敏原后需進(jìn)行針對性回避。
2、規范用藥：
控制類(lèi)藥物需長(cháng)期規律使用，如布地奈德吸入劑可減輕氣道炎癥，孟魯司特鈉能阻斷炎癥介質(zhì)。急性發(fā)作時(shí)按醫囑使用沙丁胺醇等速效支氣管擴張劑。所有藥物需在醫生指導下使用，定期復查調整方案。
3、增強體質(zhì)：
適度游泳、慢跑等有氧運動(dòng)可提升肺功能，運動(dòng)前做好熱身并隨身攜帶應急藥物。保證每日維生素C和維生素D攝入，如柑橘類(lèi)水果和深海魚(yú)類(lèi)。規律作息避免熬夜，接種流感疫苗預防呼吸道感染。
4、監測病情：
每日記錄呼氣峰流速值，使用哮喘控制測試問(wèn)卷評估癥狀。觀(guān)察咳嗽、胸悶等先兆癥狀，夜間癥狀加重需警惕病情變化。定期復查肺功能，醫生會(huì )根據檢查結果調整防治策略。
5、應急處理：
發(fā)作時(shí)立即使用速效支氣管擴張劑，保持坐位緩解呼吸困難。若用藥后癥狀未緩解或出現口唇發(fā)紺、意識模糊等危象，需立即就醫。家中常備霧化器和急救藥物，照料者需掌握正確吸入裝置操作方法。
飲食宜清淡富含蛋白質(zhì)，如蒸蛋羹、清燉瘦肉，避免冷飲及辛辣刺激食物。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾。建立哮喘管理檔案記錄發(fā)作誘因和用藥反應，與學(xué)校老師溝通病情并制定應急預案。保持環(huán)境濕度在40%-60%，定期清洗空調濾網(wǎng)。通過(guò)醫患共同努力，多數患兒哮喘癥狀可得到良好控制。
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