老是出虛汗是什么原因 老是出虛汗或是這三種情況

老是出虛汗可能由氣虛不固、陰虛火旺、濕熱內蘊等原因引起,可通過(guò)中藥調理、飲食調節、起居調攝等方式改善。
長(cháng)期勞累或久病耗氣導致衛陽(yáng)不固,腠理開(kāi)泄失常。表現為動(dòng)則汗出、汗后畏風(fēng),常伴氣短乏力??蛇x用黃芪、白術(shù)等補氣固表類(lèi)中藥,日??捎蒙剿幹嗾{養,避免過(guò)度勞作。
肝腎陰虧致虛火迫津外泄,多見(jiàn)夜間盜汗、五心煩熱??赡芘c長(cháng)期熬夜或熱病傷陰有關(guān),舌紅少苔為典型體征。建議服用知柏地黃丸等滋陰降火方劑,午后可食用銀耳羹滋陰潤燥。
飲食肥甘或外感濕邪郁而化熱,濕熱熏蒸迫使津液外溢。汗出粘膩、口苦尿黃為其特征,常見(jiàn)于體胖人群。宜用黃芩滑石湯清熱化濕,日常需忌食辛辣油膩,適當飲用薏仁水利濕。
持續性虛汗需監測是否伴隨心悸、消瘦等癥狀,建議每日記錄出汗時(shí)間與誘因??删毩暟硕五\「兩手托天理三焦」式調節氣機,飲食宜選擇百合、蓮子等清補之品,避免汗出當風(fēng)。夜間盜汗者可用五倍子粉敷臍,但反復嚴重出汗應及時(shí)排查結核、甲亢等器質(zhì)性疾病。
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