流行性腮腺炎預防方法有哪些
流行性腮腺炎可通過(guò)疫苗接種、隔離傳染源、個(gè)人衛生防護、環(huán)境消毒、增強免疫力等方式預防。該病由腮腺炎病毒引起，主要通過(guò)飛沫傳播。
1、疫苗接種：
接種含腮腺炎成分的疫苗是最有效的預防手段。我國免疫規劃程序推薦8月齡兒童接種麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗（MMR），18-24月齡加強接種。未完成全程接種的青少年和成人可補種，特別是醫務(wù)人員、教師等高風(fēng)險人群。疫苗接種后保護率可達90%以上，免疫力可持續數十年。
2、隔離傳染源：
患者需隔離至腮腺腫脹完全消退后5天。流行期間避免前往人群密集場(chǎng)所，學(xué)?；蛲杏讬C構出現病例時(shí)應暫停集體活動(dòng)。密切接觸者需醫學(xué)觀(guān)察21天，出現發(fā)熱或腮腺腫大應立即隔離。病毒攜帶者在癥狀出現前1-2天即具有傳染性，隱性感染者同樣可能傳播病毒。
3、個(gè)人衛生防護：
規范佩戴口罩可阻斷飛沫傳播，接觸患者分泌物后需用肥皂水徹底洗手。避免共用餐飲具，患者使用過(guò)的毛巾、玩具等物品應單獨消毒?？人远Y儀需注意用肘部遮擋口鼻，使用后的紙巾立即丟棄。病毒可通過(guò)直接接觸污染物傳播，保持手部清潔至關(guān)重要。
4、環(huán)境消毒：
患者居住環(huán)境需每日用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手、桌面等高頻接觸表面。被分泌物污染的衣物應用沸水浸泡或消毒液浸泡后清洗。教室、宿舍等集體場(chǎng)所應加強通風(fēng)換氣，紫外線(xiàn)空氣消毒可有效滅活懸浮病毒。病毒在室溫下可存活數小時(shí)，低溫環(huán)境存活時(shí)間更長(cháng)。
5、增強免疫力：
保證充足睡眠和均衡營(yíng)養有助于維持免疫功能，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素A/C/E。適度運動(dòng)可提升淋巴細胞活性，但需避免過(guò)度疲勞。慢性疾病患者需控制基礎病情，糖尿病患者血糖波動(dòng)會(huì )增加感染風(fēng)險。中醫理論認為正氣存內邪不可干，可適當食用山藥、百合等健脾潤肺食材。
流行性腮腺炎流行季節需特別注意飲食調理，建議多飲水促進(jìn)代謝，選擇冬瓜、梨等利濕生津的食材，避免辛辣刺激性食物加重腮腺腫脹。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于維持免疫功能，集體單位應建立晨檢制度。出現耳垂周?chē)弁?、咀嚼困難等早期癥狀時(shí)需及早就醫，并發(fā)癥如睪丸炎、卵巢炎多發(fā)生于青春期后患者，需臥床休息并遵醫囑治療。
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