誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出病因是什么
腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、長(cháng)期不良姿勢、外力損傷、遺傳因素及職業(yè)因素等原因引起。腰椎間盤(pán)突出主要表現為腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀，嚴重時(shí)可影響正?；顒?dòng)。
1、椎間盤(pán)退變
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，椎間盤(pán)逐漸失去水分和彈性，導致纖維環(huán)脆弱。退變的椎間盤(pán)在輕微外力下容易破裂，髓核向外突出壓迫神經(jīng)根。日常需避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉如橋式運動(dòng)，延緩退變進(jìn)程。
2、長(cháng)期不良姿勢
長(cháng)期彎腰搬運重物、久坐辦公等姿勢會(huì )使腰椎間盤(pán)承受不均勻壓力。建議調整座椅高度保持腰椎生理曲度，搬運重物時(shí)采用屈膝直腰姿勢，必要時(shí)使用護腰器具分散壓力。
3、外力損傷
急性扭傷、墜落傷等外力可直接導致纖維環(huán)撕裂。受傷后應立即停止活動(dòng)并冰敷，急性期后可進(jìn)行超短波理療，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎鎮痛藥物。
4、遺傳因素
部分患者存在膠原蛋白合成異常等遺傳缺陷，椎間盤(pán)更易發(fā)生退變。這類(lèi)人群需定期進(jìn)行脊柱核磁檢查，避免劇烈旋轉運動(dòng)，可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。
5、職業(yè)因素
駕駛員、重體力勞動(dòng)者等職業(yè)需長(cháng)期承受振動(dòng)負荷或反復彎腰。建議每小時(shí)變換姿勢活動(dòng)腰部，工作間隙做燕子飛動(dòng)作強化肌肉，必要時(shí)輪換工作崗位減少累積性損傷。
預防腰椎間盤(pán)突出需保持標準體重減輕脊柱負荷，睡眠選擇硬板床維持腰椎曲度，避免穿高跟鞋增加腰骶部壓力。急性發(fā)作期應絕對臥床休息，癥狀緩解后逐步進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng)增強核心肌群穩定性。若出現馬尾綜合征表現如大小便功能障礙，需立即就醫評估手術(shù)指征。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：肩袖損傷的治療方法有哪些