人流后多久能正常飲食
人流后一般1-3天可逐步恢復清淡飲食，1-2周后可恢復正常飲食。具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復情況有關(guān)。
術(shù)后24小時(shí)內建議少量流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，避免刺激胃腸。1-3天可過(guò)渡到半流質(zhì)食物如粥、爛面條，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋、魚(yú)肉糜。3天后若無(wú)腹痛腹脹，可嘗試軟食如饅頭、燉菜，但仍需避免辛辣、生冷及油膩食物。術(shù)后1周左右，多數人胃腸功能基本恢復，可逐步增加膳食纖維如西藍花、蘋(píng)果泥。術(shù)后2周若復查無(wú)異常，飲食可完全恢復正常，但仍需注意營(yíng)養均衡，每日攝入足量維生素和礦物質(zhì)。
術(shù)后飲食恢復期間需觀(guān)察身體反應，出現嘔吐、腹瀉或持續腹痛應暫停進(jìn)食并就醫。日?？蛇m當飲用紅糖水或紅棗枸杞茶幫助氣血恢復，避免劇烈運動(dòng)及重體力勞動(dòng)。術(shù)后1個(gè)月內禁止性生活及盆浴，定期復查確認子宮恢復情況。
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