鎖陽(yáng)與肉蓯蓉煮水具有補腎助陽(yáng)、潤腸通便的功效，適用于腎陽(yáng)不足、腸燥便秘等癥狀。鎖陽(yáng)和肉蓯蓉均為補益類(lèi)中藥材，兩者合用可增強溫補腎陽(yáng)、益精血的作用，但需注意陰虛火旺者慎用。

1、補腎助陽(yáng)

鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均歸腎經(jīng)，擅長(cháng)溫補腎陽(yáng)。鎖陽(yáng)含有鎖陽(yáng)多糖、黃酮類(lèi)成分，能改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷；肉蓯蓉富含松果菊苷、毛蕊花糖苷，可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌，增強性腺功能。兩者煮水對男性陽(yáng)痿早泄、女性宮寒不孕有一定調理作用。

2、潤腸通便

肉蓯蓉中的半乳糖醇成分可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，鎖陽(yáng)的膳食纖維能增加糞便體積。二者配伍可緩解老年人或產(chǎn)后氣血不足導致的虛性便秘，表現為排便無(wú)力、糞便干結，但實(shí)熱便秘者不宜使用。

3、益精養血

肉蓯蓉具有類(lèi)似雌激素樣作用，鎖陽(yáng)能促進(jìn)造血功能。煮水服用有助于改善精血虧虛引起的頭暈耳鳴、須發(fā)早白，對貧血、更年期綜合征伴隨的潮熱盜汗也有輔助效果。

4、強筋健骨

鎖陽(yáng)的抗氧化成分可減少骨吸收，肉蓯蓉能促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。長(cháng)期適量飲用對骨質(zhì)疏松、關(guān)節退化有預防作用，尤其適合中老年人及長(cháng)期臥床者。

5、調節免疫

鎖陽(yáng)多糖和肉蓯蓉總苷可通過(guò)激活巨噬細胞增強機體免疫力，對易感冒、疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)有改善作用，但不宜替代藥物治療免疫系統疾病。

使用鎖陽(yáng)與肉蓯蓉煮水時(shí)，建議每次各取10克煎煮30分鐘，每周飲用3-4次為宜。服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)應停用。若出現口干咽痛、心悸等不適需立即停服。糖尿病患者應注意肉蓯蓉含糖成分，高血壓患者需監測血壓變化。建議在中醫師指導下根據體質(zhì)辨證使用，避免長(cháng)期過(guò)量服用導致上火癥狀。